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艾灸這三個穴位扶陽祛濕特別有效

發布時間:2021年04月01日 作者:勇保健 艾灸 人關注
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手腳總是冰涼,怎么也暖和不起來,身體浮腫,下半身還肥胖,甚至有些女性還有月經不調的癥狀,伴有痛經,經血中還有血塊等癥狀,說明身體的寒濕特別嚴重。

針對寒濕嚴重的情況,今天教給大家艾灸祛濕驅寒的方法。

①、大椎穴

大椎穴是我們人體風寒、濕邪最容易入侵的地方,同時也是我們激發陽氣的最重要的穴位,所以艾灸大椎穴,可以起到非常有效的扶陽、祛濕的作用。

②、中脘穴

艾灸中脘穴可以主治健脾、祛濕。

③、腰陽關穴

艾灸腰陽關穴具有補腎強腰、散寒祛濕的作用。

這三個穴位都是能夠起到補陽、祛濕、健脾之效的穴位,只要每天堅持在這三個穴位上艾灸二十分鐘左右,身體里的濕氣自然就消散了,手腳冰涼、下肢肥胖的問題自然也就不見了。

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