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艾灸這3個穴位減肚子瘦大腿

發布時間:2021年04月01日 作者:勇保健 艾灸 人關注
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想要減肥,可以通過艾灸某些穴位實現嗎?可以的話灸什么穴位呢?

肥胖與否不能只看體重計。有的女生比較執念,認為體重過百就太胖了。我就遇到過身高一六八,非要減到體重不過百,我很坦誠地說,艾灸可能很難幫到她。

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想要人魚線、馬甲線的朋友,單靠艾灸也很難辦到。

但通過艾灸,可以讓人看起來比較勻稱。這種勻稱,可以通過穿衣服的效果看出來。也就是說,減肥的話,多看穿衣服的效果,穿衣好看,脫衣有肉,就挺好。

具體到瘦什么地方灸哪里的問題。像有的女生,單純大腿粗,很多都是下肢寒濕比較重,這時候最好的選擇是艾灸腰陽關,通陽到下肢,減少寒濕來瘦大腿。

腰陽關:在腰部,當后正中線上,第4腰椎棘突下凹陷中。

肚子比較大的,一般可以艾灸肚臍、或者帶脈穴來減肚子。

帶脈穴:第十一肋端下方垂線與肚臍水平的交點處。

艾灸對于身體是通調的。之前有一位朋友,在深圳,身高一米五幾,體重超過一百三,她減下來就是靠一直灸肚臍,有時一天灸六七個小時,持續兩個多月,瘦了二十多斤,身體比較勻稱。瘦下來之后穿衣服好看,人也顯得精神。

為什么她灸肚臍可以瘦全身?這就是她通過艾灸,變成一個平人,平人的狀態是不病的,代謝水平該提高的時候,身體很自然地就提高,因而也就瘦下來了。

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