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艾灸上火原因分析,上火可能是有以下幾個問題

發布時間:2021年04月10日 作者:勇保健 艾灸 人關注
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有的人艾灸,灸著灸著卻上火了,然后他說艾灸會導致上火。

其實這是不對的,嚴格的來說,是不恰當的艾灸方式容易導致人上火。

那么艾灸的上火的原因有哪些呢?

作為一名多年的實戰艾灸從業者給大家分析一下。

第1個原因就是灸量過大,艾灸的灸量有哪些因素來確定的?

艾條兒的火力或艾灸的時間

艾灸條火力的大小和艾灸條的直徑有很大的關系,艾灸條直徑越大火力越大,所以選擇合適直徑的艾灸條能夠節約成本,防止上火。

那么艾灸的時間,一般的成年人家庭的艾灸控制在一小時。

老人兒童控制在半小時以內,有的人一艾灸就是幾個小時大量的艾灸,容易導致上火

第2個原因就是艾灸的順序不對:

艾灸穴位順序,講究先陽后陰,先上后下,先中間,后兩邊,先左后右。

再把它說簡單點,就是先灸人的背部,在灸人的腹部,先灸人的身體的中間部位,督任二脈,在灸兩邊的部位。

先灸人體的左邊,再灸右邊。

這個次序切不可顛倒,顛倒了就容易發生上火。

第3個就是艾灸的時間不對:

有的人深夜里艾灸,若白天為陽,夜為陰,白天陽氣生發,夜里陰氣生發,如果夜里太晚了艾灸,十一二點的還在艾灸,容易導致過度的激發陽氣,顛倒陰陽而發生上火

第4個就是艾灸的保養沒有做好

艾灸之后我們要注意飲食清淡,注意休息。

但是有的人,艾灸之后,胃口變得很好去吃麻辣火鍋高度的白酒,這樣過度辛辣的食物也容易導致我們的生火!

我們應該飲食清淡,不能吃過度辛辣的食物以及高度的白酒。

第5種情況,熬夜上火

有的人可能工作的原因或者因為心事太重了,或者是生活節奏的原因,沒辦法很好的休息。

如果同時配有艾灸這種動作的話,很容易導致上火。

所以艾灸之后一定要注意休息,注意正確的作息時間。

第6種情況情緒劇烈的波動

艾灸之后我們要保持和平的心態,避免劇烈的情緒波動導致上火

這種脾氣的波動,它導致了上火是非??斓?,有的人立刻就會頭痛,牙痛,血壓上升。

所以我們盡量要克制自己的脾氣,把自己修煉的平緩和平淡定的心態。

有的人因為脾氣劇烈的波動上火而不自知,剛好艾灸了這個時候認為是艾灸導致的。

所以艾灸它不僅是通過艾火的能量刺激我們的穴位,調整陰陽,疏通經絡,更多的是對我們全身心以及生活習慣飲食全方面的一次休整,改善我們不良的生活習性。

如果你艾灸上火了,你看一看你在哪一方面出現了不當的方式加以改正。


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