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谷雨節氣吃什么養生 谷雨節氣艾灸養生

發布時間:2021年04月12日 作者:勇保健 艾灸 人關注
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核心提示:谷雨是我國二十四節氣之一,谷雨對廣大農民來說是一年的最好時節,這個時候主要是播種移苗。當然了谷雨時節也是養生好時節。那么谷雨節氣吃什么養生?谷雨節氣艾灸養生。

谷雨是我國二十四節氣之一,谷雨對廣大農民來說是一年的最好時節,這個時候主要是播種移苗。當然了谷雨時節也是養生好時節。那么谷雨節氣吃什么養生?谷雨節氣艾灸養生。

谷雨節氣吃什么養生

1.谷雨吃香椿正當時

谷雨前后,香椿新芽初綻,民間有“三月八,吃椿芽兒”的說法,這時的香椿醇香爽口營養價值高,故有“雨前香椿嫩如絲”之說。谷雨食椿,又名“吃春”。古時候,人們把春天采摘、食用香椿說成是“吃春”,寓意迎接新春到來。

2.谷雨防病吃韭菜

韭菜又叫起陽草,味道非常鮮美,還有其獨特的香味。韭菜的獨特辛香味是其所含的硫化物形成的,這些硫化物有一定的殺菌消炎作用,有助于人體提高自身免疫力。

3.谷雨養肝吃菠菜

菠菜性甘涼,入腸、胃經。有補血止血、利五臟、通血脈、止渴潤腸、滋陰平肝、助消化、清理腸胃熱毒的功效,對肝氣不舒并發胃病的輔助治療常有良效。對春季里因為肝陰不足引起的高血壓、頭痛目眩和貧血等都有較好的治療作用。

艾灸穴位+養生

穴位:

脾經和胃經首選,足三里、歷兌、隱白、公孫、陰陵泉、任脈上的上中下脘穴都是可以艾灸治療的,同時根據自身的情況瀉肝火,期門、太沖。

谷雨節氣會下雨嗎

這個問題的回答是不肯定的。實際上,谷雨不是天氣,而是24節氣中的第6個節氣,它的結束也代表春天的結束。節氣谷雨與我們常說的下雨天氣是什么關系呢?谷雨的到來表明氣溫開始回復,雨水增多,這時的雨水對農作物的生長發育有很大的作用,越冬作物需要雨水以利返青拔節,春播作物也需要雨水才能播種出苗。


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