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冬天不怕冷,艾灸命門穴溫腎助陽

發布時間:2020年04月30日 作者:勇保健 艾灸 人關注
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命門穴的意義:命,生命;“門”,門戶。腎為生命之源,此穴在兩腎俞之間,為元氣之根本,生命之門戶。

命門穴的功效:命門穴溫腎助陽,鎮靜止痙。本穴有增強體力、恢復元氣的作用,當體質虛弱或精力衰退時,可刺激本穴。尤其與腎俞、三焦俞、關元合用時,可以迅速恢復虛弱的體力。此外,本穴還可以用于改善下肢酸麻疼痛、頭痛、陽痿、早泄、白帶異常、小兒遺尿、神經衰弱、小便失禁,,還能促進血液循環,緩解坐骨神經痛、腰痛扭傷等。

冬天不怕冷,艾灸命門穴溫腎助陽

命門穴在哪:在脊柱區,第2腰椎棘突下凹陷中,后正中線上。

快速取穴取坐位,在腰部,兩髂前上棘連線與后正中線的交點處為第4腰椎棘突,再向上數2個椎體,在其棘突下緣之凹陷處即命門穴,與肚臍相對。

灸法艾炷直接灸或隔姜灸3~7壯,或艾條溫和灸5~10分鐘。

命門穴位置在哪

配穴治療

①配關元、腎俞、神闕,可用于緩解五更瀉。

②配腎俞、太溪,適用于遺精、陽痿。

養生防病要注意小腹和腰背的保暖,現在許多女性喜歡穿露臍裝,對身體會產生極大的危害。雖漂亮,但久而久之會影響經期,導致富寒痛經等病癥。西醫動手術的時候常常把麻醉部位選在命門穴的附近,好些人動手術后遺留腰背酸困、疲乏無力,這和腎氣的損傷不無關系,命門穴的保養應該引起足夠的重視!

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