勇保健網與您交流:滋補,中藥,中藥材,藥材,哪些

當前位置:保健網?? > 保健 > 瀏覽保健

滋補中藥材有哪些

發布時間:2021年05月06日 作者:勇保健 保健 人關注
溫馨提示:本站對滋補中藥材有哪些中陳述內容的真實性、完整性、及時性不作任何保證或承諾,請讀者僅作參考,不可直接作為疾病治療依據。

冬季是養生的好季節,尤其是對于一些老年人來說,隨著年齡的增大,身體會不斷地出現這樣或那樣的問題,而很多問題往往是醫院無法解決的,需要長期的滋補和調理才能看到顯著的療效。中藥材是滋補身體的佳品,長期用中藥調理身體,老年人能延緩衰老,延長壽命,強健體魄;年輕人能美容養顏,永葆青春,活力永駐。

2.jpg

那么,今天就來介紹一下常見的滋補藥材。

一、當歸

當歸主要產于甘肅和陜西一代,可用于治療血虛而引起的頭痛、身體虛弱、筋骨疼痛和手腳麻木等。

二、枸杞

枸杞子素有十大美名:其可充、血可補、陽可升、陰可漲、目可明、神可安、肝可滋、腎可養、火可降、風濕可祛,還可以潤腸通便。枸杞的滋補功效可見一斑,可泡水,煲湯或每天干吃幾粒。

三、鹿茸

鹿茸主要產自吉林省的雙陽縣,主要有溫腎壯陽,安胎之功效,還可以治療由陽虛引起的四肢發涼,頭暈,腰膝無力等癥狀??捎脕砼菥?,泡水服用。

四、黨參

黨參具有很好的健脾、潤肺、養血之功效,可將黨參切成小段,做湯,泡酒,放在燉肉里也很好,但不可直接食用。、

五、菊花

菊花有很多種,常見的有雛菊、黃菊、白菊等。菊花具有明目、清熱、降壓、降脂等功效,也是一種不錯的滋補藥材。

此外,還有三七,茯苓,杜仲,山楂等眾多的滋補藥材。中藥材雖好,卻不是服用的越做越好,俗話說,是藥三分毒,用中藥材調理身體關鍵是物盡其用,食用太多反而物極必反,起到相反的作用。老年人還要多鍛煉身體,散步、太極、廣場舞都是不錯的鍛煉方法。藥材的滋補加上長期的鍛煉,相信老年朋友一定可以健康永駐,永葆活力。

相關閱讀

保健知識

推薦閱讀

本站純屬個人愛好,如轉載的內容無意侵犯了您的版權,請聯系:xxx,謝謝。
勇保健網 家庭保健 保健知識 養生小常識
侯门续弦