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打通胃經 調理氣血不足的最佳方法

發布時間:2017年01月02日 作者:勇保健 保健 人關注
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當您不想只是湊合活著,還想追求精彩人生的話,別忘了還有條捷徑,那就是打通您的胃經。

打通胃經的好處

從治病到養生,仿佛是個從溫飽步入小康的過程。要治病,就要知道什么是病。病在中醫里的含義是“心火“的意思,心里有火就生了病。而心火是從肝上來的,肝的不平之氣就是心火的源頭。所以,治病從調肝人手,才是治本之法。

養生是個較高的層面,養生就是保養生命。而生命是身體和精神的統體。因此,養生不但要養護身體,更要調運精神,也就是要修煉“精、氣、神”。精氣神正是養生的目標,也是養生的基本要素。而先天之本-腎臟的強壯,正是精氣神充沛的源泉。簡而言之,治病從調肝人手,養生以強腎為功。

調理氣血不足的最佳方法

腎為先天之本,是人體健康長壽的根基。很多人都知道腎臟功能的重要,想盡各種辦法來補腎,以益壽延年、永葆青春。但是人們也發現,腎臟易衰而難補。于是,道家有打坐、意守丹田、還精補腦之法,中醫有艾灸關元穴、腎俞穴、太溪穴之方,同時還有許多滋陰壯陽的藥療食補。這些方法使用得當,都會有不錯的效果。只是一般人很難分清體質的寒熱,把握不好養生方法的火候,所以通常不敢去嘗試和堅持。那么,除此之外,有沒有更簡單安全的方法可以達到補腎強身的目的呢?

其實,所謂補腎,就是要增強腎的功能。簡而言之,腎的功能有兩個:一個是生殖的功能,一個是排毒的功能。其中,生殖的功能通常在40歲以后就會漸漸減弱。但如果能將生殖的功能保持旺盛不衰,那么人就不容易衰老。如何保持這種精力呢?我們可以借助自身一條不易枯竭的經絡-胃經來實現。

脾胃為人體的后天之本,后天的營養給人以氣血持續地供應。我們每天都要吃飯,所以胃是人體最活躍的器官,也是人體氣血最容易匯聚的地方。但氣血總是隨進隨出,并沒有真正地保存下來。如果您要想健壯,想長壽不衰,那就需要有足夠的氣血儲備才能實現。

打通后天之本:胃經,便可以補足先天之本的“腎精”,讓您身強體健,長壽不衰。

腎臟之所以為先天之本,是因為它能夠調動激發出人體的原動力。其實,這種原動力就是生殖的力量。這種生殖力量,也是萬物得以繁衍的動力。男性在青少年的時候,通常會有一種“精滿自溢“的現象,這也是氣血充足的表現。但是過了中年,尤其是在結婚生子以后,這種現象就會日益減少,漸漸地表現為精力不足。這時采用通常的健身方法,往往只是滿足于維持身體不至于衰老過快,并不能讓身體長久地保持活力。

胃經

其實,身體的潛能是無限的,就像大自然的神力,只是需要您去發現和挖掘。而保持腎精的充足,就是點燃天然神力大藥庫的火把。

腎精就像銀行里的存款,生活在溫飽水平的人都是隨掙隨花,沒有多余的儲備。而沒有存款,日常生活也可以維持,只是無法進入小康。人的身體如果沒有多余的能量儲備,也可以活得很正常,只是不能達到強壯和長壽。如果只是活得長而不健康,也不是什么快樂的事情。所以想要強壯,就定要培補腎精。腎精就是人體氣血的儲備。

《黃帝內經》中說,腎為“作強之官,伎巧出焉”。這就告訴人們,想要使身體強于常人,想要將體能轉化為智慧,就要學會開發腎這個人體天然的能量庫。道家有意守丹田,就是在積聚腎精,精足隨后“還精補腦“,就是要把體能轉化為智能。

但是積聚腎精談何容易,因為腎精不是光靠集中意念于點就可以生成的。而且,集中意念本身,很多人就無法做到。通常打坐,就會雜念紛飛。這樣何時才能補足腎精呢?

其實,我們可以循階上梯,借假修真。那就是盡全力打通后天之本的胃經,來補足先天之本的“腎精“?!饵S帝內經》中還有句至關重要的話,也是在告訴我們這條胃經的重要性,那就是“痿癥獨取陽明”。陽明在這里正是指胃經。后人對“獨取”多有歧義,有人認為應該瀉胃火,有人認為應該補脾胃。實際上,只要打通胃經,補瀉的事情身體自會處理得很完美,無須外力畫蛇添足。那什么是“痿癥”呢?就像花枯萎了樣,人的氣血不足了,血液流不到它該流的地方,臟腑、肢體、肌肉、筋脈自然就萎縮了。所以,要想保持青春常駐,我們定要在胃經上多費些工夫。

我以前寫過篇關于美容的文童,就是讓女性朋友們每天敲打下胃經,以保持氣血對面部的供應。很多人對美容之道有誤區,更認為胃經與己無關。其實,世上并沒有單純的美容方,美容的目的首先是要保持年輕,而要保持年輕必;頁身體健康,要身體健康自然氣血要充足,要氣血充足就非得讓胃經通暢不可。

如何讓胃經通暢的蹲檔騎馬式

那如何讓胃經通暢呢?知道了原理,方法完全可以自己創造,比如推按腹部胃經(尤其是腹直肌部分)、敲打大小腿上的胃經、在胃經路線上拔罐刮痧,以及練武術的基本動作-蹲檔騎馬式、跪膝后仰頭著地等,都是打通胃經的方便之法。

當您不想只是湊合活著,還想追求精彩人生的話,別忘了還有條捷徑.那就是打通您的胃經。

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