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養生保健

飯后8件事最謀殺健康倒春寒有多傷?做好四個養護擠牙膏時牙刷不要蘸水!這些年你都用對牙膏了嗎3個春季祛濕小竅門春天是過敏的高發季 7個過敏真相你必須知道輕輕噓一聲 “噓肝法”教你養肝調情緒春季養胃粥有哪些 為您介紹幾款春天喝什么湯養胃 為您推薦兩款5個早春排毒法,清空體內毒素春季多曬曬太陽能夠促進維生素D生成哦!春季養生一定要吃這四種野菜春季保健防病八原則

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美容護膚

皮膚紅癢怎么回事腿上皮膚干燥像魚鱗這5個護膚“雷區”千萬別踩抬頭紋是怎么來的?這四個關于洗面奶的誤區,大家都知道嗎?化妝后臉過敏嚴重是怎么回事女孩子沒有卸妝液怎么卸妝?“靠臉吃飯”的明星用什么還珠女神集體凍齡 緊致眼周是減齡關鍵妹子快看!你們的老公都是這樣護膚的肌膚過敏怎么辦 肌膚過敏的原因生姜可以去疤痕嗎

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保健按摩

效果顯著的肩周炎按摩處方中醫按摩秘籍擺脫疼痛困擾按摩小腿腳讓肩膀酸痛消失腸胃按摩的手法介紹理肺清肺按孔最穴便秘的穴位點揉和腹部按摩方法梳手十分鐘,預防腦中風!手掌的這3個穴位,每天梳一梳按摩很舒服,但這2個位置女性們別亂按一個人在家,如何按摩自己,如何做一場舒服的spa?消化不良吃酸能治?健脾開胃“雙芽湯”和按摩手指這穴位胸部按摩球放松指南冠心病的治療方法穴位按摩

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艾灸保健

谷雨節氣吃什么養生 谷雨節氣艾灸養生艾灸上火原因分析,上火可能是有以下幾個問題疑難雜癥治不好,艾灸這里是王道!從現在開始艾灸, 養成習慣, 堅持養生, 它不會讓你失望的!古法艾灸術的神異之處在哪?一天中什么時候艾灸最好艾灸怎么選穴艾很簡單卻竟然可以除百病艾灸這3個穴位減肚子瘦大腿艾灸后容易上火怎么辦艾灸這三個穴位扶陽祛濕特別有效艾灸的養生之道

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人體穴位

任脈

任脈

神闕穴
中脘穴
關元穴
中極穴
督脈

督脈

百會穴
長強穴
至陽穴
腰陽關穴
耳部反射區

耳部反射區

足部反射區

足部反射區

手太陰肺經

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尺澤穴
太淵穴
列缺穴
中府穴
手陽明大腸經

手陽明大腸經

曲池穴
手三里穴
三間穴
合谷穴
足陽明胃經

足陽明胃經

足三里穴
梁丘穴
豐隆穴
天樞穴
足太陰脾經

足太陰脾經

血海穴
三陰交穴
太白穴
公孫穴
手少陰心經

手少陰心經

神門穴
極泉穴
少府穴
少海穴
手太陽小腸經

手太陽小腸經

后溪穴
少澤穴
天宗穴
養老穴
足太陽膀胱經

足太陽膀胱經

申脈穴
八髎穴
肺俞穴
攢竹穴
足少陰腎經

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照海穴
然谷穴
水泉穴
太溪穴
手厥陰心包經

手厥陰心包經

內關穴
大陵穴
天池穴
勞宮穴
手少陽三焦經

手少陽三焦經

陽池穴
支溝穴
外關穴
液門穴
足少陽膽經

足少陽膽經

風池穴
帶脈穴
環跳穴
京門穴
足厥陰肝經

足厥陰肝經

期門穴
行間穴
太沖穴
大敦穴

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