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足厥陰肝經

發布時間:2017年08月09日 作者:勇保健 穴位 人關注
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肝經經絡

足厥陰肝經穴位:大敦穴、行間穴、太沖穴、中封穴、蠡溝穴、中都穴、膝關穴、曲泉穴、陰包穴、足五里穴、陰廉穴、急脈穴、章門穴、期門穴。

肝經每側14穴(左右兩側共28穴),其中12穴分布于下肢內側,其余2穴位于腹部及胸部。首穴大敦穴,末穴期門穴。主治泌尿生殖系統病癥、神經系統病癥、肝膽病癥、眼病及本經脈所經過部位之病癥。

肝經經絡準確位置圖

肝經經絡準確位置圖

足厥陰肝經循經

足厥陰肝經:從大趾背毫毛部開始(大敦),向上沿著足背內側(行間、太沖),離內踝一寸(中封),上行小腿內側(會三陰交;經蠡溝、中都、膝關),離內踝八寸處交出足太陰脾經之后,上膝腘內側(曲泉),沿著大腿內側(陰包、足五里、陰廉),進入陰毛中,環繞 部,至小腹(急脈;會沖門、府舍、曲骨、中極、關元),夾胃旁邊,屬于肝,絡于膽(章門、期門);向上通過膈肌,分布脅肋部,沿氣管之后,向上進入頏顙(喉頭部),連接目系(眼球后的脈絡聯系),上行出于額部,與督脈交會于頭頂。它的支脈:從“目系”下向頰里,環繞唇內。它的支脈:從肝分出,通過膈肌,向上流注于肺(接手太陰肺經、。

足厥陰肝經經絡圖

足厥陰肝經經絡圖高清

肝經穴位大全

1、大敦穴 LR1 Dà dūn
定位:在足大指末節外側,距趾甲角0.1寸。
解剖:有足趾背動、靜脈;布有腓神經的趾背神經。
主治:疝氣,縮陰,陰中痛,月經不調,血崩,尿血,癃閉,遺尿,淋疾,癲狂,癇證,少腹痛。
配伍:配內關穴、水溝穴治癲、狂、癇和中風昏仆;配膻中穴、天突穴、間使穴治梅核氣。
刺灸法:斜刺0.1--0.2寸,或用三陵針點刺出血;可灸。
附注:肝經井穴。
2、行間穴 LR2 Xíng jiān
定位:在足背側,當第1、2趾間,趾蹼緣的后方赤白肉際處。
解剖:有足背靜脈網;第一趾背側動、靜脈;腓神經的跖背側神經分為趾背神經的分歧處。
主治:月經過多,閉經,痛經,白帶,陰中痛,遺尿,淋疾,疝氣,胸脅滿痛,呃逆,咳嗽,洞瀉,頭痛,眩暈,目赤痛,青盲,中風,癲癇,瘛疭,失眠,口喎,膝腫,下肢內側痛,足跗腫痛。
配伍:配睛明穴治青光眼、降眼壓;配太沖穴、合谷穴、風池穴、百會穴治肝火上炎、頭痛、眩暈、衄血;配中脘穴、肝俞穴、胃俞穴治肝氣犯胃之胃痛;配中府穴、孔最穴治肝火犯肺干咳或咯血。
刺灸法:直刺0.5--0.8寸;可灸。
附注:肝經滎穴。
3、太沖穴 LR3 Tài chōng
定位:在足背側,當第1跖骨間隙的后方凹陷處。
解剖:在拇長伸肌腱外緣;有足背靜脈網,第一跖背側動脈;布有腓深神經的跖背側神經,深層為脛神經足底內側神經。
主治:頭痛,眩暈,疝氣,月經不調,癃閉,遺尿,小兒驚風,癲狂,癇證,脅痛,腹脹,黃疸,嘔逆,咽痛嗌干,目赤腫痛,膝股內側痛,足跗腫,下肢痿痹。
配伍:配大敦穴治七疝;瀉太沖穴、補太溪穴、復溜穴治肝陽上亢之眩暈;配合谷穴為開四關又治四肢抽搐;配肝俞穴、膈俞穴、太溪穴、血海穴治貧血、羸瘦;配間使穴、鳩尾穴、心俞穴、肝俞穴治癲狂癇。
刺灸法:直刺0.5--0.8寸;可灸。
附注:肝經輸穴、原穴。
4、中封穴 LR 4 Zhōng fēng
定位:在足背側,當足內踝前,商丘與解溪連線之間,脛骨前肌腱的內側凹陷處。
解剖:在脛骨前肌腱的內側;有足背靜脈網;布有足背側皮神經的分支及隱神經。
主治:疝氣,*痛,遺精,小便不利,黃疸,胸腹脹滿,腰痛,足冷,內踝腫痛。
配伍:配膽俞穴、陽陵泉穴、太沖穴、內庭穴泄熱舒肝,治黃疸、瘧疾;配足三里穴、陰廉穴治陰縮入腹、****痛、遺精、淋癥、小便不利。
刺灸法:直刺0.5--0.8寸;可灸。
附注:肝經經穴。
5、蠡溝穴 LR5 Lì gōu
定位:在小腿內側,當足內踝尖上5寸,脛骨內側面的中央。
解剖:在脛骨內側面下三分之一處;其內后側有大隱靜脈;布有隱神經的前支。
主治:月經不調,赤白帶下,陰挺,陰癢,疝氣,小便不利,睪丸腫痛,小腹痛,腰背拘急不可俯仰,脛部酸痛。
配伍:配百蟲窩穴、陰陵泉穴、三陰交穴治滴蟲性陰道炎;配中都穴、地機穴、中極穴、三陰交穴治月經不調、帶下癥、睪丸炎;配大敦、氣沖治睪腫、卒疝、赤白帶下。
刺灸法:平刺0.5--0.8寸;可灸。
附注:肝經絡穴。
6、中都穴 LR6 Zhōng dū
定位:在小腿內側,當足內踝尖上7寸,脛骨內側面的中央。
解剖:在脛骨內側面中央;其內后側有大隱靜脈;布有隱神經的中支。
主治:脅痛,腹脹,泄瀉,疝氣,小腹痛,崩漏,惡露不盡。
配伍:配血海穴、三陰交穴治月經過多和崩漏、產后惡露不絕;配合谷穴、次髎穴、三陰交穴治痛經;配脾俞穴、陰陵泉穴治白帶癥;配足三里穴、梁丘穴治肝木乘土之腹脹、泄瀉;配太沖穴治疝氣;配三陰交穴、陰陵泉穴、膝陽關穴、膝關穴、伏兔穴、箕門穴治下肢痿痹癱痛。
刺灸法:平刺0.5--0.8寸;可灸。
附注:肝經郄穴。
7、膝關穴 LR7 Xī guān
定位:在小腿內側,當脛骨內髁的后下方,陰陵泉后1寸,腓腸肌內側頭的上部。
解剖:在脛骨內側后下方,腓腸肌內側頭的上部;深部有脛后動脈;布有腓腸內側皮神經,深層為脛神經。
主治:膝臏腫痛,寒濕走注,歷節風痛,下肢痿痹。
配伍:配足三里穴、血海穴、陰市穴、陽陵泉穴、髀關穴、伏兔穴、豐隆穴治中風下肢不遂、小兒麻痹等;配委中穴、足三里穴治兩膝紅腫疼痛。
刺灸法:直刺0.8--1寸;可灸。
8、曲泉穴 LR8 Qū quán
定位:在膝內側,屈膝,當膝關節內側端,股骨內側髁的后緣,半腱肌、半膜肌止端的前緣凹陷處。
解剖:在脛骨內髁后緣,半膜肌、半腱肌止點前上方;有大隱靜脈,膝最上動脈;布有隱神經、閉孔神經,深向腘窩可及脛神經。
主治:月經不調,痛經,白帶,陰挺,陰癢,產后腹痛,遺精,陽痿,疝氣,小便不利,頭痛,目眩,癲狂,膝臏腫痛,下肢痿痹。
配伍:配丘墟穴、陽陵泉穴治膽道疾患;配肝俞穴、腎俞穴、章門穴、商丘穴、太沖穴治肝炎;配復溜穴、腎俞穴、肝俞穴治肝腎陰虛之眩暈、翳障眼??;配支溝穴、陽陵泉穴治心腹疼痛、乳房脹痛、疝痛;配歸來穴、三陰交穴治肝郁氣滯之痛經、月經不調;
刺灸法:直刺1--1.5寸;可灸。
附注:肝經合穴。
9、陰包穴 LR9 Yīn bāo
定位:在大腿內側,當股骨上髁上4寸,股內肌與縫匠肌之間。
解剖:在股內肌與縫匠肌之間,內收長肌中點,深層為內收短??;有股動、靜脈,旋股內側動脈淺支;布有股前皮神經,閉孔神經淺、深支。
主治:月經不調,遺尿,小便不利,腰骶痛引小腹。
配伍:配交信穴治月經不調;配關元穴、腎俞穴治氣虛不固之遺尿;配箕門穴、足五里穴、血海穴治膝股內側疼痛,小兒麻痹的肌萎縮。
刺灸法:直刺0.8--1寸;可灸。
10、足五里 LR10 Zú wǔ li
定位:在大腿內側,當氣沖直下3寸,大腿根部,恥骨結節的下方,長收肌的外緣。
解剖:有內收長肌,內收短??;有股內側動脈淺支;布有閉孔神經淺支和深支。
主治:少腹脹痛,小便不通,陰挺,睪丸腫痛,嗜臥,四肢倦怠,頸疬。
配伍:配三陽絡、天井穴、歷兌穴、三間穴治嗜臥欲動搖。
刺灸法:直刺0.5--0.8寸;可灸。
11、陰廉穴 LR 11 Yīn lián
定位:在大腿內側,當氣沖直下2寸,大腿根部,恥骨結節的下方,長收肌的外緣。
解剖:有內收長肌和內收短??;有旋股內側動、靜脈的分支;布有股神經的內側皮支,深層為閉孔神經的淺支和深支。
主治:月經不調,赤白帶下,少腹疼痛,股內側痛,下肢攣急。
配伍:配曲骨穴、次髎穴、三陰交穴治濕熱下注之月經不調、白帶多、陰門搔癢、股癬等;配腎俞穴、大赫穴、命門穴、太溪穴治婦人不孕、男子不育癥;配委中穴、次髎穴、膀胱俞穴治膀胱炎、膀胱結石。
刺灸法:直刺0.8--1寸;可灸。
12、急脈穴 LR 12 Jí mài
定位:在恥骨結節的外側,當氣沖外下腹股溝股動脈搏動處,前正中線旁開2.5寸。
解剖:有陰部外動、靜脈分支及腹壁下動、靜脈的恥骨支,外方有股靜脈;布有髂腹股溝神經,深層為閉孔神經的分支。
主治:疝氣,陰挺,*痛,少腹痛,股內側痛。
配伍:配大敦穴治疝氣、陰挺、*痛、陽痿;配陰包穴、箕門穴、曲泉穴、足五里穴治下肢痿癱、小兒麻痹。
刺灸法:直刺0.5--1寸;可灸。
13、章門穴 LR13 Zhāng mén
定位:在側腹部,當第11肋游離端的下方。
解剖:有腹內、外斜肌及腹橫??;有肋間動脈末支;布有第十、十一肋間神經;右側當肝臟下緣,左側當脾臟下緣。
主治:腹痛,腹脹,腸鳴,泄瀉,嘔吐,神疲肢倦,胸脅痛,黃疸,痞塊,小兒疳積,腰脊痛。
配伍:配足三里穴治蕁麻疹、組織胺過敏癥;配天樞穴、脾俞穴、中脘穴、足三里穴治肝脾不和之腹脹、痞塊、脅痛、泄瀉、消瘦;配腎俞穴、肝俞穴、水道穴、京門穴、陰陵泉穴、三陰交穴、陽谷穴、氣海穴治肝硬化腹水、腎炎。
刺灸法:斜刺0.5--0.8寸;可灸。
附注:脾經募穴,八會穴之臟會。
14、期門穴 LR14 Qī mén
定位:在胸部,當乳頭直下,第6肋間隙,前正中線旁開4寸。
解剖:有腹直肌,肋間??;有肋間動、靜脈;布有第六、七肋間神經。
主治:胸脅脹滿疼痛,嘔吐,呃逆,吞酸,腹脹,泄瀉,饑不欲食,胸中熱,咳喘,奔豚,瘧疾,傷寒熱入血室。
配伍:配大敦穴治疝氣;配肝俞穴、公孫穴、中脘穴、太沖穴、內關穴治肝膽疾患、膽囊炎、膽結石及肝氣郁結之脅痛、食少、乳少、胃痛、嘔吐、呃逆、食不化、泄瀉等。
刺灸法:斜刺0.5--0.8寸;可灸。
附注:肝經募穴。

足厥陰肝經穴位圖

肝經的功效

肝臟從現代醫學而言,具有解毒和儲藏養份的作用,并且是維持生命不可或缺的臟器之一。然而,在中醫醫學的領域中,肝和腎一樣,擔負著維持人的生命機能的重要任務。肝屬木,可稱之為人體的將軍。將軍率領著抵御外敵的軍隊,肩負排除體內、體外不斷攏擊的毒素的任務,是一個專司解毒的臟器。肝經發生異常時,身體即會呈現各種不適的癥狀。如:臉煞費苦色不佳、喉干、惡心等。下痢。陰部痛、腰痛。腳的第三、指痛。焦燥、缺乏決斷力。肝經的經脈是由拇趾開始,和腎經、脾經交叉后往上行,經過性器而來到臍下約三寸之處。然后再由此地經過第九肘骨的前端,通過肝、膽等內臟。肝經由此繼續往上行,并在眼下分為左右兩條,一條直通頭上的腎脈,一條繞往唇部終止。肝經在第九肋骨處雖然有一個分叉,但是和十二經脈的起始肺經相銜接。因此,又因到十二經脈的最初經脈,形成生命永遠的循環通道。

肝經不通癥狀

如果肝經不通的常見癥狀:口干口苦情志抑郁胸脅脹痛;眩暈血壓不穩易怒沖動;皮膚萎黃易倦乏力前列腺肥大;月經不調乳房疾病小便黃。

《黃帝內經》稱肝為“人體的將軍”,這位將軍的任務就是率領“軍隊”,抵御體內累積以及體外不斷入侵的毒素。如果肝經出現了異常,身體即會呈現各種不適的癥狀,如臉色不佳、喉干、惡心、下痢、陰痛、腰痛、腳的第三指痛、焦燥、缺乏決斷力等。解決這一系列的問題看上去比較費勁,其實,只需要你的舉手之勞--每天刮肝經。

刮肝經的操作方法

刮肝經的操作方法圖

刮肝經的方法

刮肝經的方法很簡單,可用掌根從大腿根部推至膝蓋處。也可握拳后,用四指的第二個關節向下推。每次推300下。如果覺得疼痛受不了,或者怕劃傷皮膚,也可涂一些肥皂或者其他具有潤滑作用的油脂。

刮肝經可以消除肝臟內的火氣。肝火旺會讓人出現口渴欲飲、小便黃、發熱、舌紅苔黃、脈弦數等癥狀,有些人還會伴隨著易怒、眼干。我有一個朋友就是典型的肝火旺,上面的癥狀在他身上幾乎都能找到。

刮肝經的好處

每天推刮肝經,肝火兩周后就被清除了,開始時感覺大腿根部疼痛難忍(這是經絡被激活),接著痛的位置下移,到了膝蓋內側附近(這是肝火被瀉),幾天后這種疼痛的癥狀全部消失了,脾氣好了很多,晚上睡覺也踏實了。最意想不到的是,刮肝經之后,大腿竟然瘦了一圈。

肝主藏血,指的是肝還有疏泄功能,人的生發之機全都仰賴肝的這個功能。如果一個人經常生氣或心情郁悶,就會破壞肝的疏泄、生發功能,導致氣郁,氣郁則血流不暢,必然出現渾身無力、四肢冰冷的癥狀。長期下去就會影響到其他的臟腑。

肝還有一個功能是“肝主筋”。所謂的筋,就是連綴四肢百骸,并富有彈性的筋膜。有人出現陽痿、痔瘡等病癥,中醫認為這都是“肝主筋”的功能出現了問題,之所以這樣說,是因為“肝藏血”,當肝臟出現問題,體內的血液就不充足,血液不充足,就無法滋養潤滑身體的筋膜,于是就出現陽痿、痔瘡等病癥。

肝臟出現問題的人越來越多,這和很多人不良的生活習慣有關。比如,晚上本來就是在家里睡覺的時間,尤其是凌晨1~3 點,肝經當令,正是養肝血的最佳時機,如果不睡覺,就養不了肝血。如果這時候你為了應酬大量喝酒,就會增加肝疏泄毒素的負擔,長此以往,你的肝只能是越來越糟。

刮肝經除了可以瀉肝火之外,還可以打通肝經,讓這條經絡的氣血暢通。肝經的氣血暢通,“肝主藏血”的疏泄功能就會強大起來,體內的筋也會更富有彈性,人的身體怎會不健康、不強壯呢?

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