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足少陽膽經

發布時間:2017年08月09日 作者:勇保健 穴位 人關注
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膽經經絡

足少陽膽經穴位:瞳子髎穴、聽會穴、上關穴、頷厭穴、懸顱穴、懸厘穴、曲鬢穴、率谷穴、天沖穴、浮白穴、頭竅陰穴、完骨穴、本神穴、陽白穴、頭臨泣穴、目窗穴、正營穴、承靈穴、腦空穴、風池穴、肩井穴、淵腋穴、輒筋穴、日月穴、京門穴、帶脈穴、五樞穴、維道穴、居髎穴、環跳穴、風市穴、中瀆穴、膝陽關穴、陽陵泉穴、陽交穴、外丘穴、光明穴、陽輔穴、懸鐘穴、丘墟穴、足臨泣穴、地五會穴、俠溪穴、足竅陰穴。

膽經每側44穴(左右兩側共88穴)。其中15穴分布于下肢的外側面,29穴在臀、側胸、側頭等部。首穴瞳子髎穴,末穴足竅陰穴。主治胸脅、肝膽病癥、熱性病、神經系統病癥和頭側部、眼、耳、咽喉病癥,以及本經脈所經過部位之病癥。

膽經準確位置圖

膽經經絡準確位置圖

膽經在哪里

如何正確找到膽經的位置?膽經在下肢的巡行路線是沿股、下肢外側中線下行至小趾、次趾之間。有個很容易找到的標志,就是沿著褲子中間的那條線至膝蓋側面處,主要是環跳、風市、中瀆、膝陽關四個穴位。

足少陽膽經:從外眼角開始(瞳子髎穴),上行到額角(頷厭穴、懸顱穴、懸厘穴、曲鬢穴;會頭維穴、和髎穴、角孫穴),下耳后(率谷穴、天沖穴、浮白穴、頭竅陰穴、完骨穴、本神穴、陽白穴、頭臨泣穴、目窗穴、正營穴、承靈穴、腦空穴、風池穴),沿頸旁,行手少陽三焦經(經天容穴),至肩上退后,交出手少陽三焦經之后(會大椎穴,經肩井穴,會秉風穴),進入缺盆穴(鎖骨上窩)。

它的支脈:從耳后進入耳中(會翳風),走耳前(聽會、上關;會聽宮、下關),至外眼角后;另一支脈:從外眼角分出,下向大迎,會合手少陽三焦經至眼下;下邊蓋過頰車(下頜角),下行頸部,會合于缺盆(鎖骨上窩)。由此下向胸中,通過膈肌,絡于肝,屬于膽;沿脅里,出于氣街(腹股溝動脈處)繞陰部毛際,橫向進入髖關節部。

它的主干(直行脈):從缺盆(鎖骨上窩)下向腋下(淵液、輒筋;會天池),沿胸側,過季脅(日月、京門;會章門),向下會合于髖關節部(帶脈、五樞、維道、居髎……環跳)。由此向下,沿大腿外側(風市、中瀆),出膝外側(膝陽關),下向腓骨頭前(陽陵泉),直下到腓骨下段(陽交、外丘、光明、陽輔、懸鐘),下出外踝之前(丘墟),沿足背進入第四趾外側(足臨泣、地五會、俠溪、足竅陰)。

它的支脈:從足背分出,進入大趾趾縫間,沿第一、二跖骨間,出趾端,回轉來通過爪甲,出于趾背毫毛部,接足厥陰肝經。

足少陽膽經穴位圖

人體足少陽膽經穴位圖高清版

膽經穴位

1、瞳子髎穴 GB1 Tóng zǐ liáo
定位:在面部,目外眥旁,當眶外側緣處。
解剖:有眼輪匝肌,深層為顳??;當顴眶動、靜脈分布處;布有顴面神經和顴顳神經,面神經的額顳支。
主治:頭痛,目赤,目痛,怕光羞明,迎風流淚,遠視不明,內障,目翳。
配伍:配合谷、臨泣、睛明治目生內障;配少澤治婦人乳腫;配養老、肝俞、光明、太沖、治療視物昏花。
刺灸法:向后刺或斜刺0.3-0.5寸;或用三棱針點刺出血。
附注:手太陽,手、足少陽之會。
2、聽會穴 GB2 Tīng huì
定位:在面部,當耳屏間切跡的前方,下頜骨髁突的后緣,張口有凹陷處。
解剖:有顳淺動脈耳前支,深部為頸外動脈及面后靜脈;布有耳大神經,皮下為面神經。
主治:耳鳴,耳聾,流膿,齒痛,下頜脫臼,口眼喎斜,面痛,頭痛。
配伍:配頰車、地倉治中風口眼歪斜;配迎香治耳聾氣痞;配耳門、聽宮治下頜關節炎。
刺灸法:直刺0.5寸;可灸。
3、上關穴 GB3 Shàng guān
定位:在耳前,下關直下,當顴弓的上緣凹陷處。
解剖:在顳肌中;有顴眶動、靜脈;布有面神經的顴眶支及三叉神經小分支。
主治:頭痛,耳鳴,耳聾,聤耳,口眼喎斜,面痛,齒痛,驚癇,瘛疭。
配伍:配腎俞、翳風、太溪、聽會治老年人腎虛耳鳴耳聾;配耳門、合谷、頰車治下頜關節炎、牙關緊閉。
刺灸法:直刺0.5-0.8寸:可灸。
附注:手少陽、足陽明之會。
4、頷厭穴 GB4 Hàn yàn
定位:在頭部鬢發上,當頭維與曲鬢弧形連線的上四分之一與下四分之三交點處。
解剖:在顳肌中;有顳淺動、靜脈額支;布有耳顳神經顳支。
主治:頭痛,眩暈,目外眥痛,齒痛,耳鳴,驚癇。
配伍:配懸顱治偏頭痛;透懸顱、懸厘,配外關、風池治眩暈。
刺灸法:直刺0.3-0.4寸;可灸。
附注:手少陽、足陽明之會。
5、懸顱穴 GB5 Xuán lu
定位:在頭部鬢發上,當頭維與曲鬢弧形連線的中點處。
解剖:在顳肌中;有顳淺動、靜脈額支;布有耳顳神經顳支。
主治:偏頭痛,面腫,目外眥痛,齒痛。
配伍:配頷厭、治偏頭痛;配曲池、合谷治熱病頭痛。
刺灸法:向后平刺0.5-0.8寸;可灸。
6、懸厘穴 GB6 Xuán lí
定位:在頭部鬢發上,當頭維與曲鬢弧形連線的上四分之三與下四分之一交點處。
解剖:在顳肌中;有顳淺動、靜脈額支;布有耳顳神經顳支。
主治:偏頭痛,面腫,目外眥痛,耳鳴,上齒痛。
配伍:配鳩尾治熱病偏頭痛引目外眥;配束骨治癲癇。
刺灸法:向后平刺0.5-0.8寸;可灸。
附注:手、足少陽,陽明之會。
7、曲鬢穴 GB7 Qū bìn
定位:在頭部,當耳前鬢角發際后緣的垂線與耳尖水平線交點處。
解剖:在顳肌中;有顳淺動、靜脈額支;布有耳顳神經顳支。
主治:偏頭痛,頷頰腫,牙關緊閉,嘔吐,齒痛,目赤腫痛,項強不得顧。
配伍:配風池、太沖治目赤腫痛;配下關、合谷、太沖治療頭痛、口噤不開。
刺灸法:向后平刺0.5-0.8寸;可灸。
附注:足太陽、少陽之會。
8、率谷穴 GB8 Shuài gǔ
定位:在頭部,當耳尖直上入發際1.5寸,角孫直上方。
解剖:在顳肌中;有顳動、靜脈頂支;布有耳顳神經和枕大神經會合支。
主治:頭痛,眩暈,嘔吐,小兒驚風。
配伍:配印堂、太沖、合谷治小兒急慢驚風、眩暈、耳鳴;配合谷、足三里治流行性腮腺炎。
刺灸法:平刺0.5-1寸;可灸。
附注:足太陽、少陽之會。
9、天沖穴 GB9 Tiān chōng
定位:在頭部,當耳根后緣直上入發際2寸,率谷后0.5寸。
解剖:有耳后動、靜脈;布有耳大神經支。
主治:頭痛,齒齦腫痛,癲癇,驚恐,癭氣。
配伍:配目窗、風池治頭痛。
刺灸法:平刺0.5-1寸;可灸。
附注:足太陽、少陽之會。
10、浮白穴 GB10 Fú bái
定位:在頭部,當耳后乳突的后上方,天沖與完骨的弧形連線的中三分之一與上三分之一交點處。
解剖:有耳后動、靜脈分支;布有耳大神經之分支。
主治:頭痛,頸項強痛,耳鳴,耳聾,齒痛,瘰疬,癭氣,臂痛不舉,足痿不行。
配伍:配風池、行間治偏頭痛、目赤腫痛;配聽會、中渚治耳鳴、耳聾;配腎俞、太溪、耳門治耳鳴、耳聾。
刺灸法:平刺0.5-0.8寸;可灸。
附注:足太陽、少陽之會。
11、頭竅陰穴 GB11 Tóu qiào yīn
定位:在頭部,當耳后乳突的后上方,天沖與完骨的弧形連線的中三分之一與下三分之一交點處。
解剖:有耳后動、靜脈之支;布有枕大神經和枕小神經會合支。
主治:頭痛,眩暈,頸項強痛,胸脅痛,口苦,耳鳴,耳聾,耳痛。
配伍:配強間治頭痛;配只支溝、太沖、風池治肝膽火盛之偏頭痛或巔頂痛。
刺灸法:平刺0.5-0.8寸;可灸。
附注:足太陽、少陽之會。
12、完骨穴 GB12 Wán gǔ
定位:在頭部,當耳后乳突的后下方凹陷處。
解剖:在胸鎖乳突肌附著部上方,有耳后動、靜脈之支;布有枕小神經本干。
主治:頭痛,頸項強痛,頰腫,喉痹,齲齒,口眼歪斜,癲癇,瘧疾。
配伍:配風池、大杼治瘧疾;配風池治癲疾僵仆;配風池、合谷治風熱上犯喉痹、齒痛、痄腮、口歪。
刺灸法:斜刺0.5-0.8寸;可灸。
附注:足太陽、少陽之會。
13、本神穴 GB13 Běn shén
定位:在頭部,當前發際上0.5寸,神庭旁開3寸,神庭與頭維連線的內三分之二與外三分之一交點處。
解剖:在額肌中;有顳淺動、靜脈額支和額動、靜脈外側支;布有額神經外側支。
主治:頭痛,目眩,癲癇,小兒驚風,頸項強痛,胸脅痛,半身不遂。
配伍:配前頂、囟會、天柱治小兒驚癇;配水溝、太陽、合谷、大椎、天柱、百會治中風不省人事、小兒驚風。
刺灸法:平刺0.5-0.8寸;可灸。
附注:足太陽、陽維之會。
14、陽白穴 GB14 Yáng bái
定位:在前額部,當瞳孔直上,眉上1寸。
解剖:在額肌中;有額動、靜脈外側支;布有額神經外側支。
主治:頭痛,目眩,目痛,外眥疼痛,雀目。
配伍:配太陽、睛明、魚腰治目赤腫痛、視物昏花、上瞼下垂。
刺灸法:平刺0.5-0.8寸;可灸。
附注:足太陽、陽維之會。
15、頭臨泣穴 GB15 Tóu lín qì
定位:在頭部,當瞳孔直上入前發際0.5寸,神庭與頭維連線的中點處。
解剖:在額肌中;有額動、靜脈;布有額神經內、外支會合支。
主治:頭痛,目眩,目赤痛,流淚,目翳,鼻塞,鼻淵,耳聾,小兒驚癇,熱病。
配伍:配陽谷、腕骨、申脈治風眩;配肝俞治白翳;配大椎、腰奇、水溝、十宣治中風昏迷癲癇;配大椎、間使、膽俞、肝俞治瘧疾。
刺灸法:平刺0.5-0.8寸;可灸。
附注:足太陽、少陽、陽維之會。
16、目窗穴 GB 16 Mù chuāng
定位:在頭部,當前發際上1.5寸,頭正中線旁開2.25寸。
解剖:在帽狀腱膜中;有顳淺動、靜脈額支;布有額神經內、外側支會合支。
主治:頭痛,目眩,目赤腫痛,遠視,近視,面浮腫,上齒齲腫,小兒驚癇。
配伍:配關沖、風池治頭疼;配陷谷治面目浮腫。
刺灸法:平刺0.5-0.8寸??删?。
附注:足少陽、陽維之會。
17、正營穴 GB17 Zhèng yíng
定位:在頭部,當前發際上2.5寸,頭正中線旁開2.25寸。
解剖:在帽狀腱膜中;有顳淺動、靜脈頂支和枕動、靜脈吻合網;布有額神經和枕大神經的會合支。
主治:頭痛,頭暈,目眩,唇吻強急,齒痛。
配伍:配陽白、太沖、風池治療頭痛、眩暈、目赤腫痛。
刺灸法:平刺0.5-0.8寸;可灸。
附注:足少陽、陽維之會。
18、承靈穴 GB18 Chéng líng
定位:在頭部,當前發際上4寸,頭正中線旁開2.25寸。
解剖:在帽狀腱膜中;有枕動、靜脈分支;布有枕大神經之支。
主治:頭暈,眩暈,目痛,鼻淵,鼻衄,鼻窒,多涕。
配伍:配風池、風門、后溪治鼻衄。
刺灸法:平刺0.5-0.8寸;可灸。
附注:足少陽、陽維之會。
19、腦空穴 GB19 Nǎo kōng
定位:在頭部,當枕外隆凸的上緣外側,頭正中線旁開2.25寸,平腦戶。
解剖:在枕肌中;有枕動、靜脈分支;布有枕大神經之支。
主治:頭痛,頸項強痛,目眩,目赤腫痛,鼻痛,耳聾,癲癇,驚悸,熱病。
配伍:配大椎、照海、申脈治癲狂癇證;配風池、印堂、太沖治頭痛、目眩;配懸鐘、后溪治頸項強痛。
刺灸法:平刺0.5-0.8寸;可灸。
附注:足少陽、陽維之會。
20、風池穴 GB20 Fēng chí
定位:在項部,當枕骨之下,與風府相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。
解剖:在胸鎖乳突肌與斜方肌上端附著部之間的凹陷中,深層為頭夾??;有枕動、靜脈分支;布有枕小神經之支。
主治:頭痛,眩暈,頸項強痛,目赤痛,目淚出,鼻淵,鼻衄,耳聾,氣閉,中風,口眼歪斜,瘧疾,熱病,感冒,癭氣。
配伍:配合谷、絲竹空治偏正頭痛;配腦戶、玉枕、風府、上星治目痛不能視;配百會、太沖、水溝、足三里、十宣治中風。
刺灸法:針尖微下,向鼻尖方向斜刺0.5-0.8寸,或平刺透風府穴;可灸。
附注:足少陽、陽維之會。
21、肩井穴 GB21 Jiān jǐng
定位:在肩上,前直乳中,當大椎與肩峰端連線的中點上。
解剖:有斜方肌,深層為肩胛提肌與岡上??;有頸橫動、靜脈分支;布有腋神經分支,深層上方為橈神經。
主治:肩背痹痛,手臂不舉,頸項強痛,乳癰,中風,瘰疬,難產,諸虛百損。
配伍:配足三里、陽陵泉治腳氣酸痛;治療乳腺炎特效穴。
刺灸法:直刺0.5-0.8寸,深部正當肺尖,慎不可深刺;可灸。
附注:足少陽、陽維之會。
22、淵腋穴 GB22 Yuān yè
定位:在側胸部,舉臂,當腋中線上,腋下3寸,第4肋間隙中。
解剖:有前鋸肌和肋間內、外??;有胸腹壁靜脈,胸外側動、靜脈及第四肋間動、靜脈;布有第四肋間神經外側皮支,胸長神經之支。
主治:胸滿,肋痛,腋下腫,臂痛不舉。
配伍:配大包、支溝治胸肋痛、肋間神經痛。配條口透承山、天宗、臑俞治肩關節周圍炎。
刺灸法:斜刺0.5-0.8寸。
23、輒筋穴 GB23 Zhé jīn
定位:在側胸部,淵腋前1寸,平乳頭,第4肋間隙中。
解剖:在胸大肌外緣,有前鋸肌,肋間內、外??;有胸外側動、靜脈;布有第四肋間神經外側皮支。
主治:胸肋痛,喘息,嘔吐,吞酸,腋腫,肩臂痛。
配伍:配肺俞、定喘治胸悶喘息不得臥;配陽陵泉、支溝治胸脅痛。
刺灸法:斜刺0.5-0.8寸;可灸。
24、日月穴 GB24 Rì yuè
定位:在上腹部,當乳頭直下,第7肋間隙,前正中線旁開4寸。
解剖:有肋間內、外肌,肋下緣有腹外斜肌腱膜,腹內斜肌,腹橫??;有肋間動、靜脈;布有第七或第八肋間神經。
主治:脅肋疼痛,脹滿,嘔吐,吞酸,呃逆,黃疸。
配伍:配膽俞治膽虛;配內關、中脘治嘔吐、納呆;配期門、陽陵泉治膽石癥;配支溝、丘墟治脅脹痛;配膽俞、腕骨治黃疸。
刺灸法:斜刺0.5-0.8寸;可灸。
附注:足太陰、少陽之會。膽經募穴。
25、京門穴 GB25 Jīng mén
定位:在側腰部,章門后1.8寸,當十二肋骨游離端的下方。
解剖:有腹內、外斜肌及腹橫??;有第十一肋間動、靜脈;布有第十一肋間神經。
主治:腸鳴,泄瀉,腹脹,腰脅痛。
配伍:配行間治腰痛不可久立仰俯;配身柱、筋縮、命門治脊強脊痛。
刺灸法:斜刺0.5-0.8寸;可灸。
附注:腎經募穴。
26、帶脈穴 GB26 Dài mài
定位:在側腹部,章門下1.8寸,當第12肋骨游離端下方垂線與臍水平線的交點上。
解剖:有腹內、外斜肌及腹橫??;有第十二肋間動、靜脈;布有第十二肋間神經。
主治:月經不調,赤白帶下,疝氣,腰脅痛。
配伍:配關元、氣海、三陰交、白環俞、間使治赤白帶下;配關元、足三里、腎俞、京門、次髎治腎氣虛帶下;配中極、次髎、行間、三陰交治濕熱下注之帶下。
刺灸法:直刺0.5-0.8寸;可灸。
附注:足少陽、帶脈二經之會。
27、五樞穴 GB27 Wǔ shū
定位:在側腹部,當髂前上棘的前方,橫平臍下3寸處。
解剖:有腹內、外斜肌及腹橫??;有旋髂淺、深動、靜脈;布有髂腹下神經。
主治:陰挺,赤白帶下,月經不調,疝氣,少腹痛,便秘,腰胯痛。
配伍:五樞透維道、氣海俞、陽陵泉對子宮全切術針麻。
刺灸法:直刺0.8-1.5寸;可灸。
附注:足少陽、帶脈二經之會。
28、維道穴 GB28 Wéi dào
定位:在側腹部,當髂前上棘的前下方,五樞前下0.5寸。
解剖:在髂前上棘前內方,有腹內、外斜肌及腹橫??;有旋髂淺、深動、靜脈;布有髂腹股溝神經。
主治:腰胯痛,少腹痛,陰挺,疝氣,帶下,月經不調,水腫。
配伍:配百會、氣海、足三里、三陰交治氣虛下陷之陰挺或帶下癥;配五樞、帶脈、中極、太沖、三陰交治卵巢囊腫、閉經;配橫骨、沖門、氣沖、大敦治疝氣。
刺灸法:向前下方斜刺0.8-1.5寸;可灸。
附注:足少陽、帶脈之會。
29、居髎穴 GB29 Jū liáo
定位:在髖部,當髂前上棘與股骨大轉子最凸點連線的中點處。
解剖:有臀中肌,臀小??;有臀上動、靜脈下支;布有臀上皮神經及臀上神經。
主治:腰腿痹痛,癱瘓,足痿,疝氣。
配伍:配環跳、委中治腿風濕痛。配腰夾脊穴L 1-2 、L 3-5 、環跳、跳躍、風市、陽陵泉、條口、懸鐘治中風下肢癱瘓、根性坐骨神經痛、腓總神經麻痹。
刺灸法:直刺或斜刺1.5-2寸;可灸。
附注:陽蹺、足少陽之會。
30、環跳穴 GB30 Huán tiào
定位:在股外側部,側臥屈股,當股骨大轉子最凸點與骶管裂孔連線的外三分之一與中三分之一交點處。
解剖:在臀大肌、梨狀肌下緣;內側為臀下動、靜脈;布有臀下皮神經,臀下神經,深部正當坐骨神經。
主治:腰胯疼痛,半身不遂,下肢痿痹,遍身風疹,挫閃腰疼,膝踝腫痛不能轉側。
配伍:配風市治風痹;配太白、足三里、陽陵泉、豐隆、飛揚治下肢水潴留、靜脈炎;配風市、膝陽關、陽陵泉、丘墟治膽經型坐骨神經痛;配居髎、風市、中瀆治股外側皮神經炎;配髀關、伏兔、風市、犢鼻、足三里、陽陵泉、太沖、太溪治小兒麻痹,肌萎縮,中風半身不遂。
刺灸法:直刺2-2.5寸;可灸。
附注:足少陽、太陽二脈之會。
31、風市穴 GB31 Fēng shì
定位:在大腿外側部的中線上,當腘橫紋上7寸?;蛑绷⒋故謺r,中指尖處。
解剖:在闊筋膜下,股外側肌中;有旋股外側動、靜脈肌支;布有股外側皮神經,股神經肌支。
主治:中風半身不遂,下肢痿痹、麻木,遍身瘙癢,腳氣。
配伍:配風池、大杼、大椎、命門、關元、腰陽關、十七椎治中心型類風濕。
刺灸法:直刺1-1.5寸;可灸。
32、中瀆穴 GB32 Zhōng dú
定位:在大腿外側,當風市下2寸,或腘橫紋上5寸,股外肌與股二頭肌之間。
解剖:在闊筋膜下,股外側肌中;有旋股外側動、靜脈肌支;布有股外側皮神經,股神經肌支。
主治:下肢痿痹、麻木,半身不遂。
配伍:配環跳、風市、膝陽關、陽陵泉、足三里治中風后遺癥、下肢癱瘓及小兒麻痹癥。
刺灸法:直刺1-1.5寸;可灸
33、膝陽關穴 GB33 Xī yáng guān
定位:在膝外側,當股骨外上髁上方的凹陷處。
解剖:在髂脛束后方,股二頭肌腱前方;有膝上外側動、靜脈;布有股外側皮神經末支。
主治:膝臏腫痛,腘筋攣急,小腿麻木。
配伍:配環跳、承筋治脛痹不仁;配血海、膝關、犢鼻、豐隆、曲池、合谷治膝關節炎。
刺灸法:直刺0.8-1寸。
34、陽陵泉穴 GB34 Yáng líng quán
定位:在小腿外側,當腓骨小頭前下方凹陷處。
解剖:在腓骨長、短肌中;有膝下外側動、靜脈;當腓總神經分為腓淺神經及腓深神經處。
主治:半身不遂,下肢痿痹、麻木,膝腫痛,腳氣,脅肋痛,口苦,嘔吐,黃疸,小兒驚風,破傷風。
配伍:配曲池治半身不遂;配日月、期門、膽俞、至陽治黃疸、膽囊炎、膽結石;配足三里、上廉治胸脅痛。
刺灸法:直刺或斜向下刺1-1.5寸;可灸。
35、陽交穴 GB35 Yáng jiāo
定位:在小腿外側,當外踝尖上7寸,腓骨后緣。
解剖:在腓骨長肌附著部;布有腓腸外側皮神經。
主治:胸脅脹滿疼痛,面腫,驚狂,癲疾,瘈疭,膝股痛,下肢痿痹。
配伍:配支溝、相應節段夾脊穴治帶狀皰疹之神經痛;配陽輔、絕骨、行間、昆侖、丘墟治兩足麻木;配環跳、秩邊、風市、伏兔、昆侖治風濕性腰腿痛-腰扭傷、坐骨神經痛、中風半身不遂之下肢癱瘓、小兒麻痹癥。
刺灸法:直刺0.5-0.8寸;可灸。
附注:陽維脈郄穴。
36、外丘穴 GB36 Wài qiū
定位:在小腿外側,當外踝尖上7寸,腓骨前緣,平陽交。
解剖:在腓骨長肌和趾總伸肌之間,深層為腓骨短??;有脛前動、靜脈肌支;布有腓淺神經。
主治:頸項強痛,胸脅痛,瘋犬傷毒不出,下肢痿痹,癲疾,小兒龜胸。
配伍:配腰奇、間使、豐隆、百會治癲癇;配環跳、伏兔、陽陵泉、陽交治下肢痿、痹、癱;配陵后、足三里、條口、陽陵泉治腓總神經麻痹。
刺灸法:直刺0.5-0.8寸;可灸。
附注:膽經郄穴。
37、光明穴 GB37 Guāng míng
定位:在小腿外側,當外踝尖上5寸,腓骨前緣。
解剖:在趾長伸肌和腓骨短肌之間;有脛前動、靜脈分支;布有腓淺神經。
主治:目痛,夜盲,乳脹痛,膝痛,下肢痿痹,頰腫。
配伍:配肝俞、腎俞、風池、目窗、睛明、行間治青光眼和早期白內障。
刺灸法:直刺0.5-0.8寸;可灸。
附注:膽經絡穴。
38、陽輔穴 GB38 Yáng fǔ
定位:在小腿外側,當外踝尖上4寸,腓骨前緣稍前方。
解剖:在趾長伸肌和腓骨短肌之間;有脛前動、靜脈分支;布有腓淺神經。
主治:偏頭痛,目外眥痛,缺盆中痛,腋下痛,瘰疬,胸、脅、下肢外側痛,瘧疾,半身不遂。
配伍:配陵后、飛揚、金門治下肢痿痹癱之足內翻畸型。
刺灸法:直刺0.5-0.8寸。
附注:膽經經穴。
39、懸鐘穴 GB39 Xuán zhōng
定位:在小腿外側,當外踝尖上3寸,腓骨前緣。
解剖:在腓骨短肌與趾長伸肌分歧處;有脛前動、靜脈分支;布有腓淺神經。
主治:半身不遂,頸項強痛,胸腹脹滿,脅肋疼痛,膝腿痛,腳氣,腋下腫。
配伍:配內庭治心腹脹滿;配昆侖、合谷、肩髃、曲池、足三里治中風、半身不遂;配后溪、列缺治項強、落枕。
刺灸法:直刺0.5-0.8寸;可灸。
附注:八會穴--髓會。
40、丘墟穴 GB40 Qiū xū
定位:在外踝的前下方,當趾長伸肌腱的外側凹陷處。
解剖:在趾短伸肌起點;有外踝前動、靜脈分支;布有足背中間皮神經分支及腓淺神經分支。
主治:頸項痛,腋下腫,胸脅痛,下肢痿痹,外踝腫痛,瘧疾,疝氣,目赤腫痛,目生翳膜,中風偏癱。
配伍:配昆侖、絕骨治踝跟足痛;配中瀆治脅痛;配大敦、陰市、照海治卒疝;配日月、期門、肝俞、膽俞、陽陵泉、腕骨治黃疸、膽道疾患。
刺灸法:直刺0.5-0.8寸;可灸。
附注:膽經原穴。
41、足臨泣穴 GB41 Zú lín qì
定位:在足背外側,當足4趾本節(第4趾關節)的后方,小趾伸肌腱的外側凹陷處。
解剖:有足背靜脈網,第四趾背側動、靜脈;布有足背中間皮神經。
主治:頭痛,目外眥痛,目眩,乳癰,瘰疬,脅肋痛,瘧疾,中風偏癱,痹痛不仁,足跗腫痛。
配伍:配三陰交治痹證;配三陰交、中極治月事不利。
刺灸法:直刺0.5-0.8寸;可灸。
附注:膽經輸穴;八脈交會穴--通帶脈。
42、地五會穴 GB42 Dì wǔ huì
定位:在足背外側,當足4趾本節(第4趾關節)的后方,第4、5趾骨之間,小趾伸肌腱的內側緣。
解剖:有足背靜脈網,第四跖背側動、靜脈;布有足背中間皮神經。
主治:頭痛,目赤痛,耳鳴,耳聾,胸滿,脅痛,腋腫,乳癰,跗腫。
配伍:配耳門、足三里治耳鳴、腰痛。
刺灸法:直刺或斜刺0.5-0.8寸。
43、俠溪穴 GB43 Xiá xī
定位:在足背外側,當第4、5趾間,趾蹼緣后方赤白肉際處。
解剖:有趾背側動、靜脈;布有足背中間皮神經之趾背側神經。
主治:頭痛,眩暈,驚悸,耳鳴,耳聾,目外眥赤痛,頰腫,胸脅痛,膝股痛,足跗腫痛,瘧疾。
配伍:配太陽、太沖、陽白、風池、頭臨泣治眩暈、偏頭痛、耳鳴耳聾、目外眥痛。
刺灸法:直刺或斜刺0.3-0.5寸;可灸。
附注:膽經滎穴。
44、足竅陰穴 GB44 Zú qiào yīn
定位:在第4趾末節外側,距趾甲角0.1寸。
解剖:有趾背側動、靜脈和趾跖動脈形成的動脈網;布有趾背側神經。
主治:偏頭痛,目眩,目赤腫痛,耳聾,耳鳴,喉痹,胸脅痛,足跗腫痛,多夢,熱病。
配伍:配太沖、太溪、內關、太陽、風池、百會治神經性頭痛、高血壓病、肋間神經痛、胸膜炎、急性傳染性結膜炎、神經性耳聾等;配陽陵泉、期門、支溝、太沖治膽道疾患;配水溝、太沖、中沖、百會、風池急救中風昏迷。
刺灸法:直刺0.1-0.2寸;可灸。
附注:膽經經穴。

人體膽經經絡圖高清

人體膽經經絡圖高清

膽經的作用

肝膽相照是一句非常有名的成語,也透露出肝、膽同一體的深厚關系,而膽其實更居于輔助肝機能的重要地位。膽經是由頭部繞往身體側面,并達到腳尖的一條非常長的經脈。膽經發生異常時,會出現眼睛帶青、缺少活力、手腕、腳踝莫名的疼痛等癥狀。食物方面比較偏好油膩的食品。感情雖容易興奮,卻比較有耐心,做任何事能長期持續。容易頭痛,并有沿著經脈出現側頭部至脖子、腋下至側腹、足外側等部位疼痛有癥狀。臉部皮膚沒有光澤,缺乏元氣。懷疑膽經有異常時,可以壓迫胸部第九肋骨前端的日月穴、或背部第十胸椎的膽俞穴,若出現僵硬、疼痛感,就可以斷定膽經確實有異常。膽經的穴道分布于頭部、臉、身體側部、下腹側部等,因此,頭部和側部是呈現癥狀的主要地帶。膽經發生異常時,會對肝經有不良的影響,故身體出現不適的癥狀時,請早期治療膽經的穴位,以便謀求癥狀的改善。屬于膽經的穴位有四十三個。

膽經不通的癥狀

膽經不通的常見癥狀:口干口苦偏頭痛容易驚悸;善嘆息便溏便秘皮膚萎黃;消化不良關節痛脂肪瘤;痰濕結節積聚。

膽經是否通暢

如何判斷我們人體的足少陽膽經是否通暢?可以采用以下兩種方法:

捏肉法:中醫認為,“通則不痛,痛則不通”。因此,可以用捏肉法來判斷您的經絡是否通暢。用手捏起身上的肉,尤其是膽經通過的腿外側、胃經通過的腿部正面、腎經通過的腿內側,以及上臂的內外兩側,如果捏著非常痛,就說明您可能是某條經絡不通了,而且疼得越厲害,說明經絡堵得越嚴重。

過血法:用自己的一只手攥緊另一只手的手腕,過了1分鐘左右,會看到被攥住手腕的手掌逐漸從紅色變成白色,這時,突然松開手腕,你會感覺一股熱流直沖到手指尖,同時手掌也會逐漸從白色變成紅色,這種現象稱為過血。如果手掌在半分鐘內恢復正常的顏色,說明你的經絡是通的,如果您的手掌在半分鐘內不能恢復正常的顏色,那就說明你的經絡可能不夠通暢。

膽經不通怎么辦?

一要經常運動。因為“動形以達郁”,“動則不衰”,“流水不腐,戶樞不蠹”。只有經常運動,氣血才能周流全身,經絡也才能通暢。

二要多吃蒿子桿、蔥、蒜、海帶、海藻、蘿卜、金橘、山楂等具有行氣活血作用的食物。也可以服用逍遙散、柴胡疏肝散、越鞠丸等中成藥進行調理。

三是要保持心情愉快。因為人心情不好時氣機就會郁結,氣機郁結就會導致經絡不通。人們常說的“氣死周瑜”就是最典型例子。因此不管發生什么不愉快的事,也要想得開,這樣才能保持經絡的通暢。

嚴重時還可通過刮痧按摩拔罐等解決。這些方法都能起到疏通經絡的作用。不過,做這些都要到正規的中醫醫療機構,否則會起到反作用。

敲膽經瘦大腿

人體內的寒氣尤以膽囊內的寒氣為重,而大腿外側的經絡,就是膽經所經過的路線。寒氣常常堆積在這里,敲膽經,是要把寒氣敲散,把血氣敲足,那么自然而然,你的腿就變瘦了。

中里巴人談敲膽經瘦腿視頻

在中醫的理論中,臟腑和經絡表里對應,當某個內臟器官活力較差時,其相應經絡的活力也相對差。例如胃有寒象時,用手摸胃的部位,可以感覺到溫度較周圍低,這時這部份皮下的生理活動一定比周圍差,當然就會堆垃圾了。又例如體內有濕氣,在舌頭的邊緣就會有一圈齒痕,相應的脾臟對營養物質的消化、吸收和運輸的功能欠佳。

敲膽經瘦腿的方法

敲膽經瘦腿正確方法圖

1、敲膽經要敲兩條腿,不然的話一條一腿粗,另一條腿細就不好了。

2、中醫有句話叫做“離經不離穴”,所以敲膽經只是敲得大腿外側的膽經有點發熱、發麻,就可以達到刺激膽汁分泌的效果,并不要求很正確的穴位,當然如果能夠敲到位最好。

3、辦公族可以利用工作間隙,坐位時敲打,也可以坐在床上伸直雙腿,用拳頭去捶大腿兩側。

4、可以一天敲一次,也可以兩次,反正有空就敲一下。

5、不需要敲到小腿上,小腿上膽經與胃經的位置不好區分,而且操作起來也不是很方便。

敲膽經的最佳時間

敲膽經的最佳時間

1、平時有空時可以多敲;辦公族可以利用工作間隙。

2、晚上11點以后不能敲:肝膽是表里臟腑,晚上11點后敲膽經容易造成肝臟上火的現象,同樣臉上有痘痘和肝火旺的人亦不適用于此方法。

3、飯前飯后不要敲。

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