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豐隆穴

發布時間:2017年08月10日 作者:勇保健 穴位 人關注
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豐隆穴位位置

豐隆穴怎么找?豐隆穴位于人體的小腿前外側,當外踝尖上8寸,條口穴外,距脛骨前緣二橫指(中指)。
生理解剖:在趾長伸肌外側和腓骨短肌之間;有脛前動脈分支;當腓淺神經處。

豐隆穴的準確位置圖

豐隆穴的準確位置圖

按摩豐隆穴的作用

豐隆穴意義:胃經濁氣在此沉降。
氣血特征:氣血物質為天之下部的水濕云氣。
運行規律:水濕云氣化雨從天部降至地部。
功能作用:沉降胃濁。

主治疾病

頭痛眩暈,痰多咳嗽,嘔吐,便秘水腫,癲狂痛,下肢痿痹。
人體穴位配伍:配風池穴治眩暈;配膻中穴、肺俞穴治痰多咳嗽。
刺灸法:直刺 1~1.5寸。
治法:寒則補而灸之,熱則瀉針出氣。

按摩豐隆穴的功效與作用

豐隆穴去痰濕

中醫講的痰濕,是體內代謝廢物堆積。常吃辣的甜的,“肥甘厚膩”,會困住脾胃,濕排不出去?!兜は姆ā罚浩⑽甘軡?,沉困無力,怠惰嗜臥。身重象沒擰干的濕衣服,沒精神。痰濕體質的特征,偏肥胖,食量大,容易疲倦。面色發白,舌苔白膩,不愛喝水,大便不成形。成因,首先是脾胃虛弱,背后有腎肝的連帶關系,還有飲食習慣。

養生方法,住處不宜陰冷潮濕,陰雨天避開濕邪;多運動,曬太陽;少食肥甘厚味和飲料酒類,每餐不宜過飽。

食療可以健脾祛濕:芡實蓮子苡仁湯。

穴位按摩:按摩豐隆穴可以祛濕化痰,豐隆,象聲,轟隆打雷。按摩能把脾胃上的濁濕像打雷下雨一樣排出去。

從腿的外側找到膝眼和外踝這兩個點,連成一條線,然后取這條線的中點,接下來找到腿上的脛骨,脛骨前緣外側1.5寸,大約是兩指的寬度,和剛才那個中點平齊,這個地方就是豐隆穴,每天按壓1到3分鐘。

穴位一般比周圍要敏感,道人按摩豐隆穴會有輕微疼痛感。

中醫認為,脾主運化,與胃相表里,一升清一降濁,而按揉豐隆穴具有健脾養胃的作用。當然,豐隆穴是胃經的穴位,刺激豐隆穴還可以起消食導滯作用,緩解惡心、嘔吐、胃口差等脾胃病癥。

痰濕化痰豐隆穴按摩視頻

操作方法

1、按摩法:用拇指指面著力于豐隆穴之上,垂直用力,向下按壓,按而揉之,并屈伸活動踝關節,讓刺激充分達到肌肉組織的深層,產生酸、麻、脹、痛、熱和走竄等感覺,持續數秒后,漸漸放松。如此反復操作數次,左右交替。每次每穴按壓5~10分鐘。每日1次。

2、艾條灸:患者治療時選用舒適的體位,一般為仰臥位或坐位。將艾灸點燃后放于豐隆穴上方,距離皮膚2~3厘米左右施灸,使溫熱感向深處、遠處擴散,以無灼痛為宜,一般每次灸10~15分鐘,以局部潮紅為度。隔日灸1次。

豐隆穴解析

Fēng lóng

1)豐攏、豐隆,象聲詞,為轟隆之假借詞。本穴物質主要為條口穴、上巨虛穴、下巨虛穴傳來的水濕云氣,至本穴后,水濕云氣化雨而降,且降雨量大,如雷雨之轟隆有聲,故名豐攏2)足陽明絡穴。本穴位處胃經下部,氣血物質為匯聚而成的天之下部水濕云氣,為云化雨降之處,氣壓低下,胃經及脾經天部水濕濁氣匯合于此,所降之雨又分走胃經及脾經各部,有聯絡脾胃二經各部氣血物質的作用,故為足陽明絡穴。

附注:足陽明經絡穴。

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