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水泉穴

發布時間:2017年08月10日 作者:勇保健 穴位 人關注
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水泉穴位位置

取穴方法:水泉穴位于人體的足內側,內踝后下方,當太溪穴直下1寸,跟骨結節的內側凹陷處。

生理解剖:有脛后動脈跟內側支;布有小腿內側皮神經及脛神經的跟骨內側神經。

水泉穴位位置圖

水泉穴位準確位置圖

水泉穴的作用

氣血特征:氣血物質為地部經水。

運行規律:極少部分循經傳于照海穴,大部分則流散于足跟各部。

功能作用:傳遞水液。

水泉穴意義:腎經水液在此聚集形成水潭。

主治疾病

月經不調,痛經,陰挺,小便不利,目昏花,腹痛。

人體穴位配伍

水泉穴配中極穴、水道穴治腎氣虧虛;

水泉穴配氣海穴、血海穴、腎俞穴、三陰交穴、氣海穴俞穴治腎絞痛、腎結石;

水泉穴配腎俞穴、中極穴、血海穴治尿血。

刺灸法:直刺0.3-0.5寸;可灸。

治法:寒則點刺出血或灸之,熱則補之多提插。

按摩水泉穴位的作用

按摩水泉穴治痛經

針對疾?。和唇?/p>

適宜人群:肝火旺型

按摩方法:痛經時用拇指按住水泉穴,先做向心方向推按,再順時針方向揉按,按摩時以出現酸脹、麻痛的感覺為好,按5~10分鐘即可。

上個月接診時遇到一個女孩子:“大夫,我每次來月經時肚子總是痛得厲害,藥也吃了不少,可往往只是暫時起作用,下次還是會痛?!?/p>

對于痛經,女人肯定不會陌生。每個月那幾天,有的人簡直就是生不如死。月月舒、烏雞白鳳丸,應該是許多痛經女性家中的常備藥品。盡管疼痛可暫時得到緩解,但下次例假時還會“照疼不誤”。痛經就像是江南的梅雨,淅淅瀝瀝的讓人煩悶,總也揮之不去。

我給她做了一下檢查:舌質紫黯,苔薄白,脈弦細?!笆遣皇沁€有惡心嘔吐的癥狀,每次例假時總愛發脾氣?”我問。她點點頭:“對,而且肚子特別脹,月經量也特別少?!?/p>

“每次都吃什么藥?”我問她?!盀蹼u白鳳丸,姐妹們平常都吃這個,說效果不錯??晌页粤诵Ч筒皇呛芎??!?/p>

我隨即對她說,“烏雞白鳳丸以后就不要吃了!”

“那我吃什么呢?”她一臉焦急地問。

“我的辦法不用吃藥,但只要你堅持去做,保證比吃藥效果還好?!笨此桓睉岩傻臉幼?,我繼續說:“每次痛經時,你把鞋襪脫去,在內踝后下方,跟骨結節的內側有一個坑,這里有一個穴位。也可先找到太溪穴,與太溪穴在一條直線上,直下1寸處即是此穴。用拇指按住這里,先做向心方向推按,然后再順時針方向揉按,按摩時以出現酸脹、麻痛的感覺為好。每次痛經時按上大約5~10分鐘,會有手到病除效果的?!?/p>

“我吃藥都不管用,這么簡單就能治好?”她有些不相信。

我告訴她,問題的關鍵并不在于吃不吃藥,而在于是否找到了根源,是否對癥下藥。按照中醫的理論,痛經可分為五種類型,即氣滯血瘀型、寒凝胞中型、濕熱下注型、氣血虛弱型和肝腎不足型。烏雞白鳳丸自然是好藥,但只適合氣血虛弱型和肝腎不足型患者。日常生活中,這兩種情況導致的痛經也確實較為常見。但她的痛經是典型的氣滯血瘀型,吃烏雞白鳳丸效果自然就不好了。

那為什么按摩穴位有效呢?

我讓她按摩的那個穴位叫水泉穴。水泉穴是郄穴,郄穴相當于人體的滅火器,是我們人體自帶的專門用于急救的大藥。這個穴位有活血通經之功效,止痛效果非常神奇。因此,對于痛經患者來說,發作時按揉水泉穴往往就可以起到很好的止痛效果。水泉穴,顧名思義和“水”有關。一切與水液代謝失常有關的問題,比如女性經期肚子脹、月經不調,或男性膀胱炎、前列腺炎等,都可找水泉穴這位“利水大藥”來調治??梢?,此穴也并非女性朋友的專利。

“剛才您說我屬于氣滯血瘀而導致的痛經,是只有我這種類型的人按摩這個穴位才有效呢,還是其他類型的人也可以按摩?”

我告訴她,按摩穴位與吃藥不同。吃藥當然得辨證分析,因人而異。但穴位按摩卻是調理人體的經絡。如果說大自然的中草藥是外藥,人體的經絡則是我們自帶的內藥。導致痛經的原因說白了就是氣血問題。按摩水泉,使瘀滯的氣血得到疏散,氣血通暢了,問題自然也就不存在了??梢?,無論哪種原因導致的痛經,按摩此穴都可取得效果。

聽完我的分析后,她才一副恍然大悟的樣子。為了鞏固治療效果,玄胡20克,益母草50克。將中藥洗凈,加水煮。再在鍋中煮20分鐘,以使藥汁充分浸入。每次經前1~2天開始服用,每天1劑,連續服5~7天。益母草是歷代醫家治療婦科疾病的良藥,有活血化瘀的作用;玄胡可以行氣活血、散瘀止痛,臨床上也多用來治療痛經。有養血、活血、去瘀、止痛的效果,對于氣滯血瘀型痛經患者有很好的療效。

聽完我的話,她一個勁點頭稱謝。其實對于醫者來說,最大的欣慰莫過于看到病人走出痛苦的陰影。痛經,這種女人最常見的疾病,不知道給多少女性的生活蒙上陰影。如果下次您再遇到這種情況,別忘了咱們的水泉穴,輕輕一按,就會讓疼痛無影無蹤。

水泉穴解析

Shuǐ quán

1)水泉。水,水液也。泉,水潭也。該穴名意指腎經水液在此聚集形成水潭。本穴物質為大鐘穴傳來的地部經水,在本穴聚集后如同水潭,故名。
2)腎經郄。郄,孔隙也。本穴物質為地部經水,經水因本穴所處位置低下而為聚集之狀,只有極少的滿溢之水外傳照海穴的高位,經水的運行如從孔隙中輸出一般,故為腎經郄穴。

附注:腎經郄穴。

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