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關元穴

發布時間:2017年08月09日 作者:勇保健 穴位 人關注
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關元穴位位置

關元穴位于人體下腹部,前正中線上,當臍中下3寸(從肚臍到恥骨上方畫一線,將此線五等分,從肚臍往下五分之三處),即是此穴。

關元穴的準確位置圖

關元穴的準確位置圖

關元穴在哪里

在臍下3寸,腹中線上,仰臥取穴。

關元穴位于下腹部,前正中線上,當臍中下3寸處。仰臥取穴。

穴位解剖

關元穴下為皮膚、皮下組織、腹白線、腹橫筋膜、腹膜外脂肪、壁腹膜。淺層主要有十二胸神經前支的前皮支和腹壁淺動、靜脈的分支或屬支。深層有十二胸神經前支的分支。

層次解剖:皮膚→皮下組織→腹白線→腹橫筋膜→腹膜外脂肪→壁腹膜。

布有第十二肋間神經的前皮支的內側支;腹壁淺動、靜脈分支和腹壁下動、靜脈分支。

關元穴的按摩方法

關元穴的按摩方法圖

關元穴的作用

特異性:小腸募穴;足三陰、任脈之會。

關元穴位于臍下三寸處,有培元固本、補益下焦之功,凡元氣虧損均可使用。臨床上多用于泌尿、生殖系統疾患?,F代研究證實,按揉和震顫關元穴,主要是通過調節內分泌,從而達到治療生殖系統疾病的目的。

艾灸關元穴可強身健體視頻

關元穴是任脈的第四個穴位。關元穴具有培元固本、補益下焦之功,凡元氣虧損均可使用?!侗怡o心書》里面就記載了一種艾灸關元穴養生保健的方法,說 每夏秋之交,即灼關元千壯,久久不畏寒暑。艾灸關元穴是強身健體的好方法。

功效與作用

培補元氣、導赤通淋。

關元穴有培腎固本、補氣回陽、清熱利濕作用。

關元穴是小腸的募穴,小腸之氣結聚此穴并經此穴輸轉至皮部。它為先天之氣海,是養生吐納吸氣凝神的地方。古人稱為人身元陰元陽交關之處;老子稱之為“玄之又玄,眾妙之門”。

1.強壯穴:作為保健強身長壽穴,用灸法。

2.診生死:用指頭按穴,如果指下感到無力空空,離手時,穴凹無彈力,胸下堅硬如石頭,大限已到,活不久。

3.助孕:子宮虛寒不孕者,要常灸此穴。

4.補腎虛:臍下腎間之氣藏于此穴。腎虛而腰酸或陽痿者,用灸法。

5.治痛經:冰品引發的痛經,熱敷或灸此穴。

6.治虛喘:喘哮發作面色蒼白,用灸法,特效。

7.治小腸?。阂驗樾∧c募穴,所以治小腸各種疾病。

8.治糖尿?。簭娔I可緩解糖尿病并發癥,需配合足三里穴、三陰交穴。

9.治排尿不順:灸后尿排順,也可以用拍法,五指并攏空拍,一次連續拍108下效果最好。

10.治各種血癥:本穴為血液循環的強壯刺激點,又為先天氣海,元陰元陽在此交會,虛癥用灸,平時多揉按拍可促進血液循環。

主治病癥

關元穴主要用于泌尿、生殖及腸胃疾患:如臍腹絞痛、癓瘕臌脹、小腹脹滿、小便赤澀、遺尿、癃閉、水腫、遺精、陽痿、早泄、月經不調、崩漏、赤白帶下、陰挺、陰癢、胞衣不下、產后惡露不盡、腹痛泄瀉、痢疾脫肛等。

現代又多用關元穴治療休克、細菌性痢疾、胃腸炎、尿路感染、腎炎、盆腔炎、睪丸炎、神經衰弱、高血壓等。

關元穴主治中風脫證,腎虛氣喘,遺精,陽痿,疝氣,遺尿,淋濁,尿頻,尿閉,尿血,月經不調,痛經,經閉,帶下,崩漏,腹痛,泄瀉,痢疾,以及尿路感染,功能性子宮出血,子宮脫垂,神經衰弱,暈厥,休克等。

關元穴有保健、強壯作用。

少腹疼痛,霍亂吐瀉,疝氣,遺精,陽痿,早泄,白濁,尿閉,尿頻,黃白帶下,痛經,中風脫癥,虛癆冷憊,羸瘦無力,眩暈,下消,尿道炎,盆腔炎,腸炎,腸粘連,神經衰弱,小兒單純性消化不良。

穴位配伍

關元穴配中極穴治小便頻數。

關元穴配帶脈穴、三陰交穴、血海穴治月經不調、帶下。

關元穴配命門穴、腎俞穴、太溪穴、百會穴治陽痿。

關元穴配陰陵泉穴,有清熱利濕的作用,主治氣癃溺黃,黃帶陰癢。

關元穴配太溪穴,有補益腎氣的作用,主治久泄不止,久痢赤白,下腹痛。

關元穴配涌泉穴,有補腎氣,行水氣的作用,主治滑精,腰痛,氣淋。

關元穴配中極穴、陰交穴、石門穴、期門穴,有調達肝氣的作用,主治胸脅痞滿。

怎么找關元穴在哪里

刺灸法

按摩關元穴

按摩關元穴的方法:按揉法或震顫法。震顫法是雙手交叉重疊置于關元穴上,稍加壓力,然后交叉之手快速地、小幅度地上下推動。操作不分時間地點,隨時可做。注意不可以過度用力,按揉時只要局部有酸脹感即可。

針刺關元穴

直刺0.5~1寸,需在排尿后進行針刺。

一般直刺0.5~1.0寸。針前排空小便,孕婦慎用。

艾灸關元穴有什么作用圖

艾灸關元穴

艾炷灸7~10壯;或艾條灸15~30分鐘。

溫灸:用扶陽罐每天溫灸3-5分鐘,有強腎壯陽,增加男性性功能的功效,建議長期堅持使用,效果顯著。

艾灸關元穴的最佳時間

立秋前后10天左右,是灸關元穴的好時間,古人有“秋灸關元 春灸氣?!钡慕涷?。立秋前后10天都是灸關元的最佳時間。

灸關元穴在立秋前后灸,其余時間都改灸神闕。在武國忠的一本書里有相關論述“灸關元的最好時機在夏秋之交,相當于北京地區的7月底到9月中。隔日灸1次,每月連續灸10次。冬春兩季除去特殊原因,盡量不要去灸關元穴,因為冬主收藏,春主升發,灸多了反而會泄精氣?!蔽鋰摇饵S帝內經使用手冊》是這樣論述的。

立秋前后灸關元穴,其余時間艾灸神闕穴。

一天之中,上午和中午較好,陽氣較盛。傍晚和晚上不太適合。

關元穴解析

關元為經穴名(Guānyuán CV4)。出《黃帝內經靈樞·寒熱》篇。別名三結交、下紀、次門、丹田、大中極。屬任脈。關元是小腸的募穴;足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經、任脈的交會穴。關即關藏,元即元氣,此穴在臍下3寸,為關藏人身元氣之處,故名關元。

關元:1.經穴名;2.精血儲藏之處。

文獻摘要

《針灸甲乙經》:足三陰、任脈之會。

《太平圣惠方》:引岐伯云,但是積冷虛乏病,皆宜灸之。

《類經圖翼》:此穴當人身上下四旁之中,故又名大中極,乃男子藏精,女子畜血之處。

《扁鵲心書》:每夏秋之交,即灼關元千壯,久久不畏寒暑。人至三十,可三年一灸臍下三百壯;五十,可二年一灸臍下三百壯;六十,可一年一灸臍下三百壯,令人長生不老。

研究進展

針刺實驗性細菌性痢疾狗或猴的“關元”,可使抗體效價增高。

關元捻針,可使膀胱神經支配完整的尿潴留患者逼尿肌收縮。

老年性陰道炎:配復溜穴、三陰交穴,行弱刺激,留針30分鐘,每日1次,7次為1療程,兩療程間隔2~3天。

子宮功能性出血:隔姜面餅灸,每次灸30分鐘,每5日灸1次。

痛經:配三陰交穴,針關元穴時針尖向下,針后加艾炷灸,以小腹部有熱感為度。

遺尿:取關元穴透中極穴,配百會穴,行中強度刺激,留針20~30分鐘,針后灸關元穴。

艾灸關元穴對休克患者的血壓及體溫均有升高作用。

灸刺關元穴,對實驗家兔因組織胺導致的血管通透性增高有顯著的抑制作用。并對組織胺引起的家兔實驗性休克,有抗休克作用。艾灸關元穴可增加兔的心輸出量,不增加心率,減輕外周血管阻力,增加腎血流量及腎小球濾過率以及鈉、鉀離子的排泄。

艾灸小鼠關元穴,隔日1次,每次2壯,10次后能延長接種HAC瘤細胞小鼠的存活期。

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