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風池穴

發布時間:2017年08月08日 作者:勇保健 穴位 人關注
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風池穴位位置

風池穴位于項后枕骨下兩側,當斜方肌上端和胸鎖乳突肌之間凹陷中,與風府穴平高《針灸甲乙經》。

在后腦勺、后枕部兩側入發際一寸的凹陷中。簡易取穴方法:大拇指、中指自然放到枕骨兩邊,輕輕的滑動,到后枕部有明顯的兩個凹陷就是風池穴。

風池穴

風池穴在哪

正坐或俯伏,在項后,與風府穴(督脈)相平,當胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷中取穴。

風池穴位于頸后區,枕骨之下,胸鎖乳突肌上端與斜方肌上端之間的凹陷中。俯伏取穴。

風池穴的準確位置圖

風池穴的準確位置圖

穴位解剖

風池穴下為皮膚、皮下組織、項筋膜、頭夾肌、頭半棘肌、頭后大直肌與頭上斜肌之間。皮膚由頸叢的枕小神經分布。項筋膜包繞項部淺、深層肌。針由皮膚、皮下組織穿項筋膜淺層,在胸鎖乳突肌和斜方肌之間入淺層的頭夾肌,繼進深層豎脊肌中的頭最長肌和頭半棘肌。項肌均由頸神經后支支配。第二頸神經后支可分為內外側支。外側支參與支配項肌,內側支為皮支,稱枕大神經。該神經由枕動、靜脈伴行,在項筋膜的深面上行,約于上項線水平處,穿斜方肌附著點及項筋膜淺層,分支至顱后部的皮膚。

層次解剖:皮膚→皮下組織→斜方肌和乳突肌之間→頭夾肌→頭半棘肌→頭后大直肌與頭上斜肌之間。

布有枕小神經分支和枕動、靜脈分支。

風池穴在哪

風池穴的作用

特異性:風池穴為手足少陽、陽維之交會穴。

功效與作用:平肝熄風,祛風解毒,通利官竅。風池穴有醒腦開竅、疏風清熱、明目益聰的作用。

氣血特征:氣血物質為受熱脹散的陽熱風氣。

運行規律:循膽經輸向頭之各部及外走陽維脈。

功能作用:壯陽益氣。

按壓風池穴緩解后腦部疼痛視頻

中提及了風池穴的主治功能肺受風寒,及偏正頭風。而這中風、風寒,灑淅寒熱都是中醫對感冒的稱呼,可見風池穴的確可以治療感冒引起的后頭痛。

主治病癥

風池穴主治頭痛,眩暈,傷風感冒,鼻淵,鼻衄,目赤腫痛,迎風流淚,夜盲癥,耳鳴,耳聾,頸項強痛,落枕,蕁麻疹,丹毒;以及神經衰弱,癲癇,高血壓,甲狀腺腫,電光性眼炎,視神經萎縮等。

風池穴主治頭目、耳鼻、外感、神志等疾患:如頭痛發熱、熱病汗不出、頸項強痛、頭暈、目赤腫痛、迎風流淚、雀目、青盲、面腫、口、鼻淵、鼻衄、耳鳴、耳聾、癭氣、瘧疾、失眠、癲狂癇、中風昏危、涎出不語、氣厥、肩背痛等。

現代又多用風池穴治療流行性感冒、神經性頭痛、視神經萎縮、視網膜出血、電光性眼炎、近視、鼻炎、神經性耳聾、神經衰弱、高血壓、癲癇、流行性乙型腦炎等。

本穴為治療頭、眼、耳、口、鼻、腦、神志疾患,以及上肢病的常用要穴。

1.循環系統疾?。耗X卒中,高血壓,腦動脈硬化,無脈癥;

2.五官科系統疾?。弘姽庑匝垩?,視網膜出血,視神經萎縮,鼻炎,耳聾,耳鳴,甲狀腺腫大,吞咽困難;

3.精神神經系統疾?。喊d癇,失眠;

4.運動系統疾?。郝湔?,肩周炎,中風后遺癥,足跟痛;

5.其它:感冒。

主治:頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部酸痛、落枕、失眠、宿醉。頭痛,眩暈,頸項強痛,目赤痛,目淚出,鼻淵,鼻炎,鼻出血,耳聾,氣閉,中風,高血壓,精神病,口眼歪斜,瘧疾,熱病,感冒,癭氣,落枕,蕁麻疹。

風池穴脹痛

研究進展

針刺風池、足三里等穴可使腦震蕩患者的顱壓下降,具有較長的后效應。

針刺風池等穴,治療高血壓患者,使血壓下降,且可降低血清中膽固醇含量及其與卵磷脂的比值。

針刺本穴可使視力減弱者,普遍提高視力,用指針點刺或梅花針叩刺對防治青少年近視眼有效。

突眼癥:有報道以風池、上天柱(天柱上五分)為主穴行導氣法,足三里、三陰交行補法,有一定療效。并對突眼癥的瘀血狀態、微循環、血液流變學、血流動力學有明顯改善。

足跟痛:針刺風池穴,治療216例足跟痛,有較好效果。

視神經萎縮:針刺風池穴,治療187只眼視神經萎縮患者,感傳到眼區的73只眼。針感與療效有關,針感到眼區者療效好。

據報道針刺風池穴,能使胃酸及胃蛋白酶高者降低,低者升高。

穴位配伍

風池穴配大椎穴、后溪穴,有祛風活絡止痛的作用,主治頸項強痛。

風池穴配睛明穴、太陽穴、太沖穴,有明目止痛的作用,主治目赤腫痛。

風池穴配陽白穴,顴髎穴、頰車穴,有行氣活血的作用,主治口眼歪斜。

風池穴配合谷穴、絲竹空穴治偏正頭痛;

風池穴配腦戶穴、玉枕穴、風府穴、上星穴治目痛不能視;

風池穴配百會穴、太沖穴、水溝穴、足三里穴、十宣治中風;

風池穴配風池穴、血海穴、百蟲窩穴治療蕁麻疹。

風池穴疼痛

風池穴疼痛,和頸椎疲勞有關。會伴有頸部不適,酸痛的感覺,也影響腦供血,導致頭暈,睡眠不好。腰痛和腎虛及用力不當所致的損傷有關。指導意見:可以通過身體檢查,確定具體病因,在局部按揉。

可能是感受風寒濕痹引起的疼痛,這個情況平時一定要避風寒水濕,可以用艾灸,針刺或者熱敷等理療來調理!光針刺風池穴效果沒那么好的,你可以在局部多選幾個針對性的穴位配合列缺穴一起,一定要注意避風寒!

也可能是頸椎錯位,需要進行校準。

治法

寒則點刺出血或先瀉后補或灸之,熱則瀉針出氣。

按摩風池穴的手法

用雙手中指指腹按壓風池穴,用力方向由下向上,每日按摩2次,每次按摩2分鐘。

風池穴最好用大拇指跟中指對著來捏。捏、拿、揉都可以的,也可以兩個手同時按揉的或者用皮膚針對準位置,自己來敲的,如果揉風池穴一般的就是在100次左右。

按摩風池穴的好處

1、消除黑眼圈,眼部減壓,改善頸部僵硬,消除肩膀酸痛,偏頭痛等。(特別推薦:小編多次自已按摩按揉過該穴位,確實有明顯的作用。)

2、治療頭痛,眩暈,頸項強痛,目赤痛,目淚出,鼻淵,鼻出血,耳聾,氣閉,中風,口眼歪斜,瘧疾,熱病,感冒,癭氣,落枕;

3、緩解頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部酸痛、失眠、宿醉等。

針刺法

一般向對側眼窩內下緣方向,略斜向下刺入1.0~1.5寸,或向對側風池穴透刺,勿向對側眼窩外上方斜刺過深,以防刺入顱腔或脊髓腔。

向鼻尖方向直刺0.5~1寸。

1、向對側或同側口角方向斜刺0.5~0.8寸,局部酸脹,針感可向頭頂、顳部、前額和眼擴散。

2、平刺2.0~3.0寸,透對側風池穴,局部酸脹,擴散至頭項部。

艾灸法

溫針灸3~5壯,艾條灸10~20分鐘。

風池穴名解

風池為經穴名(Fēngchí GB20)。出《黃帝內經靈樞·寒熱》。屬足少陽膽經。風池是足少陽經、陽維脈的交會穴。風即風邪,池即池塘,此穴在枕骨下,局部凹陷如池,常為風邪侵入處,也是祛風之要穴,故名風池。

1)風池。風,指穴內物質為天部的風氣。池,屯居水液之器也,指穴內物質富含水濕。風池名意指有經氣血在此化為陽熱風氣。本穴物質為腦空穴傳來的水濕之氣,至本穴后,因受外部之熱,水濕之氣脹散并化為陽熱風氣輸散于頭頸各部,故名風池。

2)熱府。熱,指本穴氣血性熱溫高。府,府宅也。熱府名意指本穴氣血的變化為受熱膨脹。理同風池名解。

3)足少陽陽維之會。本穴吸熱脹散的陽熱風氣不光傳輸膽經,同時亦輸向陽維脈所在的天部層次,故為足少陽陽維之會。

文獻摘要

《針灸甲乙經》:足少陽、陽維之會。

《備急千金要方》:主喉咽僂引項攣不收。

《外臺秘要》:千金療瘧灸法,灸風池二穴三壯。

《針灸大成》:主灑淅寒熱,傷寒溫病汗不出,目???,偏正頭痛,瘧頸項如拔,痛不得回顧。

《醫宗金鑒》:肺受風寒,及偏正頭風。

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