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京門穴

發布時間:2017年08月08日 作者:勇保健 穴位 人關注
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京門穴位位置

京門穴位于側腰部,當第十二肋骨游離端下際《針灸甲乙經》、《針灸集成》等。另說“一頭齊神闕,一頭齊命門,折中是穴”《循經考穴編》:“臍上五分,旁開九寸半”《類經圖翼》。

京門穴

京門穴自己怎么找

京門穴在側腰部,章門后1.8寸,當第十二肋骨游離端的下方。腎的募穴。

京門穴位于上腹部,第十二肋骨游離端的下際。側臥取穴。

側臥位,于側腹部,當十二肋骨游離端下際取穴。

京門穴的準確位置圖

京門穴的準確位置圖

穴位解剖

京門穴下為皮膚、皮下組織、腹部深筋膜、腹外斜肌、腹內斜肌、腹橫筋膜、腹膜下筋膜。有第十一肋間動、靜脈。分布著第十一肋間神經。皮膚由第11、12胸神經和第1腰神經的側支的前支重疊分布。腹肌是腹壁的重要組成部。腹外斜肌位于腹前外側最淺層,肌束由后上方向前下斜行;深層的腹肌由后下方向上方斜行;腹橫肌則由后向前橫行。因此,腹肌能保持腹腔內一定的壓力(腹壓),以維持腹腔內器官的正常位置。穴位腹腔內對應器官,有升(右)降(左)結腸、小腸、乙狀結腸等。

層次解剖:皮膚→皮下組織→腹外斜肌→腹內斜肌→腹橫肌。

位于側腰部,當第十二肋骨游離端下際(《針灸甲乙經》、《針灸集成》等)。

京門穴的作用

特異性:腎之募穴。

功效與作用:健脾通淋,溫陽益腎。京門穴有和胃溫腎、化氣利水的作用。

穴位意義:天之下部的寒冷水氣在此聚集。

氣血特征:氣血物質為天之下部的寒冷水氣及水氣冷降的地部經水。

運行規律:天部的寒冷水氣由穴外匯入穴內,地部經水則流入地之地部。

功能作用:冷降天部水濕,募集腎經水液。

刺激京門穴補腎益氣視頻

京門穴具有補益腎精,強身壯腰,延緩衰老的功效,經常刺激該穴除了能達到保健的目的外,還被用來治療各種慢性腎臟疾病,尤其是對于各種原因引起的腎虛癥狀有不錯的效果。

主治病癥

京門穴主治腰、腎等疾患。如腰脊痛、項背寒、肩胛內廉痛、脅肋痛、腹脹、小便不利、溺黃、小腹痛、洞泄下痢等。

現代又多用京門穴治療腎炎、腸疝痛、肋間神經痛等。

京門穴主治腹脹,腹痛,腸鳴,泄瀉,腰痛;以及腎炎等。

1.泌尿生殖系統疾?。耗I炎,疝痛,尿石??;

2.其它:肋間神經痛,腰背肌勞損,腸炎。

研究進展

對腎臟泌尿功能的影響 針刺京門穴有抑制腎臟的泌尿作用,針后3小時的排尿量較正常組減少14.1%~14.4%。

穴位配伍

京門穴配腎俞穴、三陰交穴,有補腎壯腰的作用,主治腎虛腰痛。

京門穴配天樞穴,中脘穴,支溝穴,有寬腸通腑氣的作用,主治腹脹。

京門穴配命門穴、身柱穴、筋縮穴治脊強脊痛。

京門穴配三陰交穴、腎俞穴具有補腎壯腰的作用,主治腎虛腰痛;

京門穴配行間穴治腰痛不可久立仰俯;

京門穴配支溝穴、天樞穴、中脘穴具有寬腸通腑氣的作用,主治腹脹。

方例配伍

1、尿黃、水道不通:京門穴、照海穴。

2、洞泄不化:京門穴、然谷穴、陰陵泉穴。

3、洞泄體痛:京門穴、昆侖穴。

4、脊反折:京門穴、石關穴。

5、小腹腫:京門穴、蠡溝穴、中封穴。

6、腰痛不可以久立俯仰:京門穴、行間穴。

7、腰痛:京門穴、腎俞穴、膀胱俞穴、委中穴。

京門穴位的好處

京門穴雖然在膽經上,但它是腎的募穴,腎氣很容易在這里會聚。所以腎虛、腎氣不足的人,如腰酸。腰痛的人,平時要多揉揉這個穴。揉的時候要用指節骨頭來 揉,揉之前如果怕找不準穴位,就先敲一下這個位置,一敲就能找到,然后使勁揉,把這個痛點給揉散。減肥。治前列腺疾患、便秘,偏頭痛.乳腺增生,婦科 ?。盒蓖聘?、敲帶脈帶脈、五樞、維道、居髂這幾個穴位沒有一個是好找的。像帶脈穴在與肚臍眼相平的腰側位置,有的肥胖者根本找不著,而且它很不敏感,按它 的時候只是按在了皮上。

至于五樞穴、維道穴、居囂穴就不用找了,因為既不好找也不好揉。但有一個方法可以把它們的作用全發揮出來,這就是推腹法。要側著推,往中間推,往大腿根部推。有前列腺病的人,從斜的方向多推是最好的。

對京門穴、帶脈穴、五樞穴、維道穴、居骼穴這一塊兒。還有“敲帶脈”的一招可以全部搞定。晚上睡覺前平躺著放松,想像身體如爛泥一樣,您就敲肋下兩邊,除 了京門穴邊上的骨頭敲一敲,肋骨以下、胯骨以上有贅肉的地方(也就是俗稱“草帽圈”和“游泳圈”的地方)也要敲。每次敲二三百下,手一酸、渾身都累了,也就想睡了。

“敲帶脈”一法年輕人特別感興趣,通常敲兩周以后就能看出有明顯的減肥效果,原來褲子挺緊的,現在可以塞個拳頭進去了。

對于老年人來說,“敲帶脈”可增增強大腸蠕動,治療便秘。因為按解剖學來講,帶脈的位置一邊是升結腸、一邊是降結腸,一敲就能振動大腸使蠕動加快,而且這 幾個穴位都在膽經上,敲打它們,膽汁分泌得就多,就能夠增強代謝,使大便通暢,原來兩天一次大便,現在變成一天兩次大便了。

如果長期便秘,敲帶脈穴還有一個即時的效果,就是當您因中氣不足而滿頭大汗、半天也解不出大便時,您就馬上開始敲,頭兩天不會感覺有什么效果,等敲1周以后,敲出一種條件反射來,再敲時大便就會很通暢了。這是老年人防治大便不通的最簡捷方法。

敲帶脈穴還可以馬上緩解偏頭痛。

帶脈區上邊通著乳房,把此處敲通了,上邊的淤阻就化解開了,所以敲帶脈可以讓人心情舒暢,防治乳腺增生。敲帶脈治婦科病也非常見效,可以改善痛經、月經不調等很多女士的難言之隱。

刺灸法

針刺法

一般直刺0.3~0.5寸。

斜刺0.5~0.8寸,局部酸脹,可擴散至季脅部。

艾灸法

艾炷灸3~5壯;或艾條灸5~15分鐘。

艾炷灸5~9壯,艾條灸10~20分鐘。

京門穴位名解

京門為經穴名(Jīngmén GB25)。出《脈經》。別名氣府、氣俞。屬足少陽膽經。京門是腎的募穴。京同“原”,門即門戶,此穴為腎募,腎主一身之原氣,此為原氣募集之處,故名京門。

1、京門。京,國都也,人與物的聚集、集散之所,此指穴內物質所處為地之上部。門,出入的門戶。京門名意指天之下部的寒冷水氣在此聚集。本穴物質為日月穴傳來的冷降水氣,至本穴后,水濕之氣進一步散熱冷降而成為天之下部的寒冷降水云系,本穴如同地之上部水濕云氣的聚散之所,故名京門。

2、氣府。氣,氣態物也。府,府宅也。氣府名意指本穴氣血為天部之氣。理同京門名解。氣俞名意與氣府同。

3、腎經募穴。本穴為天部寒冷水氣的聚集與降落之處,降地后的經水由本穴的地部孔隙流入地之地部,也就是交于腎經的體內經脈,本穴有募集腎經水液的作用,故為腎經募穴。

文獻摘要

《針灸甲乙經》:腰痛不可久立仰俯,京門及行間主之。

《備急千金要方》:京門、照海,主尿黃,水道不通。

《針灸大成》:主腸鳴,小腹痛,肩背寒,痙,肩胛內廉痛,腰痛不得俯仰久立。

《類經圖翼》:腸鳴洞泄,水道不利,少腹急痛,寒熱脹,肩背腰髀引痛,不得俛仰久立。

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